高血壓是一種非常普遍而又極具危險的心腦血管疾病，長期的血壓過高會引起心腦功能的衰退及損傷，嚴重的還會引起腦出血及心肌梗塞等等高危併發症。

所以一旦確診為高壓病，一定要積極治療，嚴格控制血壓值。而不應忽略及心存僥倖，以免給自己帶來無可挽回的損失。

目前高血壓只能控制，而不能徹底治好。最好的方法是在進行藥物控制的同時，積極改善自己的飲食及作息習慣，並調整好自己的心態，不要輕易動怒。還有適當的鍛鍊身體也會對血壓的控制起來很好的輔助作用。

如果說有人可以不吃藥就能控制住血壓，我也相信，不過應該是極少數。因為每個人的體質及其他各方面都有所不同，所以別人能夠透過其他方法控制住血壓，但這方法卻不一定適合自己，所以我認為，目前來說，最為科學有效的降壓手段還是藥物控制。。。

高血壓的治療手段分為改善生活習慣和服用藥物兩個階段。

治療高血壓的基本在於改善生活習慣，無論症狀輕重，患者都應注意養成良好的生活習慣，接受降血壓的治療時，患者一定要遵從醫囑戒菸戒酒、控制飲食、適量運動。

而什麼時候開始高血壓的藥物治療呢？

如果改善生活習慣後的3個月，不能把血壓控制在140/90mmHg以下，那麼就應開始進行藥物治療

如果改善生活習慣後的1個月，不能把血壓控制在140/90mmHg以下，那麼就應開始進行藥物治療

應立即開始藥物治療，並且改善生活習慣

對於剛發現高血壓的中危以下患者，是可以不用吃藥的，只要改善生活習慣把血壓控制好，就可以預防發生心腦血管事件。

題主問這個問題，我想大概是因為不想長期吃藥吧？

在這裡我也說一個比較有趣的研究，研究人員調查了平均年齡為50歲的1000個人，調查的問題是，為了避免每天吃心血管疾病藥物，你願意付出減少多長時間壽命的代價？被調查者中超過8%的人表示，自己願意減少兩年的壽命，而大約21%的被調查者說，他們要是不用每天吃藥，少活1周到1年的時間也是值得的。

這部分人認為每天都需要惦記著吃藥，會影響自己的生活質量，而且會提醒自己身體不健康；而且大部分人在吃藥前後身體也沒有明顯的感覺，所以覺得按時吃藥不重要。但吃降壓藥的益處也是他們不可想象的，患高血壓的人群他們得腦卒中、心臟病、腎病的風險都會明顯增加，這些嚴重的心血管病一旦發病都是很突然的，我們不能拿身體做賭注！所以，每天吃點藥到底對自己有什麼不好？

高血壓患者必須控制血壓平穩，以防併發症發生。一般而言，患者被診斷為高血壓，就需要遵醫囑長期用藥控制。而有的人群，起初會服藥治療，一段時間後，並未感覺到身體異常，也並未有明顯的症狀，就會忘記吃藥，其實是錯誤的做法。

為什麼有些人可以不吃降壓藥？

除了醫生不建議吃藥的輕度高血壓外，一般的患者必須服藥，而所謂的有些不吃藥的人群，大部分是擅自停藥的患者。他們或因感覺血壓控制得很好，或因沒有明顯不適症狀，或因自身其他原因忘記吃藥等，絕對不是醫生的指導，所以是不建議的。

據世界衛生組織和國際高血壓協會提出的治療原則，可以不用降壓藥的人群是，舒張壓小於95～100mmHg，但也需要嚴格限制生活方式，透過非藥物的生活幹預療法治療3～6個月。

1、飲食限鹽(每天控制在5克以下)；2、低脂肪、低熱量飲食；3、戒菸戒酒；4、適度運動療法。而即使是輕度的高血壓，在經非藥物治療後，沒有效果的患者也必須選擇藥物治療。

高血壓是不可逆的！

高血壓本質是動脈系統的疾病。如果早期不加以治療和及時干預，血管內的壓力會持續升高，導致血管壁變硬、增厚，血壓持續升高最終形成真正意義上的高血壓。

一旦出現高血壓，說明系統已經出現問題，此時必須降壓藥控制其進展。實際上，降壓藥物的治療最終目的是為了減少併發症的發生，控制血壓平穩的同時，降低高血壓帶來的危害。

研究表明，生活方式干預只能起到4-8mmHg的降壓作用，且不同生活方式的降壓作用不能疊加。健康的生活方式只能輔助降壓，且患者不一定會保證嚴格遵循健康的生活習慣，必須注意在醫生的指導下按時服藥。

如果是明確的原發性高血壓，幾乎沒有不吃藥血壓控制好的。

我們就是醫生，我們科室的主任，年輕80後留美博士，現在都是高血壓，都需要藥物控制。

如果不吃有一種情況。

剛發現血壓較高，可以先控制飲食，減輕體重，戒菸，運動等方法，觀察一段時間，如果血壓透過這些方法能夠恢復正常，那當然暫時不用吃藥了。

可是一般情況下，這隻能做到暫時，只是推遲吃藥而已，而要想長期保持血壓的正常，幾乎不可能不吃藥。

因為目前世界上還有發明根治高血壓的方法。

雖說射頻消融手術理論上可以根治，但這項技術還沒有推廣，而且遠期效果還值得觀察！

凡事市面上說可以根治高血壓的手錶，針劑，按摩，手環，靈丹妙藥全是騙人的。

如果有這樣的方法，新聞聯播可以播一下，讓中國3億高血壓朋友，都根治高血壓，豈不樂哉？

所以我覺得一部分高血壓朋友暫時沒吃藥，前提是血壓控制的還可以，但需要監測，不能大意，覺得根治了，沒事了。

當然中國高血壓的知曉率還比較低，啥意思，就是3億多高血壓人裡面，有絕大多數並不知道自己是高血壓。

知道自己血壓高的也有一部分，覺得沒有不舒服，不願意吃藥。覺得沒事。

因為好多人不知道高血壓的危害。

高血壓不控制，會引起心臟擴大。

這是大心臟和正常心臟的比較。

心臟擴大就為心衰埋下了禍根，而心衰5年死亡率等同於肺癌，您說高血壓危害大嗎？

高血壓造成的惡果，不僅如此，還有主動脈夾層，腦出血、腦梗死，腎衰等等。

腦出血，主動脈夾層會立馬死亡；腦梗死輕者失語偏癱，重者也會死亡；腎衰最後就要透析。

這就是高血壓的部分危害。

您血壓一直處於高的壓力，只是感覺沒有提醒您異常，這種錯覺將來會導致更大的惡果。

所以說高血壓不吃藥要麼正在透過改變生活方式控制血壓，可以暫時不吃藥。

要麼是還不瞭解高血壓的危害！

常言道:高血壓，心臟病，這個都有關聯。高血壓一般分別為:高、中、輕度。

如果在平時飲食上注意點，鹽淡，多吃芹菜或芹菜漿水，或醋，還有洋蔥等食品(洋蔥具有軟化血管之功能)，少吃大肉(肥肉)還有雞蛋(特別是蛋黃)，禁戒菸酒，一般輕度高血壓患者是不用吃降壓藥的。

如果能夠輕微運動，出一身汗，可以降低血壓。

為了確保身體健康，不要有啥閃失，希望還是每年把心臟調理一下，平時多和醫生聯絡。