迴避型人格的定義就不多說了，網上都有。

怎麼形成的呢？心理學觀點認為，這和早年的養育者表現有關。

比如前些年很流行的哭聲免疫法：哭了不抱、不哭才抱。什麼鬼？嬰兒哭了需要慰藉時你不抱，ta自己玩的好好的你非得去抱，這不是蛇精病嗎？

不得當的方式養出來的孩子，就有可能形成不良的依戀模式。一個人是否迴避型人格，就從ta的依戀模式來判斷，它的表現是渴望愛時我不說、給我愛時我不要、怎樣都不如我意。

孩子時期：迴避型依戀關係是來自於孩子小的時候，他的照料者帶著拒絕和敵對的態度去照料他，這樣孩子會認為他人是靠不住的。孩子在與他人的關係上就會比較退縮，表現出迴避型的依戀，會經常懷疑和遷怒別人，不容易形成信任和親密的人際關係。

成人時期：當我們提到迴避型依戀人格的時候，通常他已經不在孩子狀態。一個人只有年滿18歲，才會形成穩定的人格。

小時候是迴避型依戀的人，長大後，會有兩種不同的表現，可以供我們來辨識，它通常反應在親密關係當中：

第一種表現是因為害怕被拒絕，而極力避免與他人發生親密關係，雖然他們希望有人喜歡自己，但是更擔心自己離不開別人。處在關係中的時候感覺不安，擔心關係不能長久。

第二種表現的人會拒絕和他人相互依賴，因為他們相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜歡自己，與人比較疏離，難以靠近。

補充一句，我們的依戀關係會不斷受到我們成人後經歷的影響，依戀型別會發生改變。