女性內分泌失調、長期遭受電腦輻射、日常肌膚護理不當、經常使用化妝品的人群都是色斑的高發人群。我們知道了臉上長斑的原因，就可以對症治病，當然最好是杜絕這種原因的繼續作用。那麼瞭解了原因之後，我們應該採取什麼方法預防色斑呢？

如何預防色斑

一、睡眠與飲食對面板來講都是很重要的，特別是睡眠，哪怕是簡單的閉目養神，只有在不缺氧氣還有水的情況下，面板就會變得光彩造人。同時要多喝水多喝有營養的湯，多吃新鮮水果，而且雞蛋還有瘦肉中所含的蛋白質對面板的光滑細膩也是非常有效果的。

二、臉上長了斑的人對這一點肯定深有體會，本來臉上的斑快要消掉了，但是經過太陽一曬，全部像雨後的春筍一般冒了出來。所以在夏天的時候如果要外出的話，最好是可以在出門的前半個小時抹上防曬霜，然後再穿一件防曬衣帶一把防曬傘再出門。有些長斑情況比較嚴重的，即使是秋冬季節，只要是出太陽也要抹一點兒防曬霜，因為紫外線對人們面板的傷害是不可逆的。如果不可避免的被曬傷了之後一定要回到家，及時做好保溼以及補水工作。

女人就算年齡大了，也想要有個漂亮光潔的臉蛋，但是隨著年齡的增大，不少人都有臉上長老年斑的煩惱，所以可以為媽媽送上一份精緻的祛斑霜！！一般情況下，老年斑是多見於50歲以後的人群，但是不少人年紀輕輕也會長老年斑，這是由於平時一些不太好的習慣所導致，比如生活中不注重防曬、經常過度勞累或者飲食不均衡等等，造成老年斑生長，嚴重影響到容顏美觀。

淡斑霜大家都知道它具有很好的祛斑效果，特別是含有熊果苷提取物的產品。它是熊果的提取物，化學名叫做對苯二酚衍生物，又叫氫醌衍生物。大家去看含有熊果苷成分的產品，會發現熊果苷也分類，分為β—熊果苷、α—熊果苷和脫氧熊果苷。β—熊果苷應用最早，價格也最便宜。α—熊果苷效果中等但穩定性好，價格最高。脫氧熊果苷效果最好但不穩定，所以應用最少。

這個的話對於一些比較普通的斑還是有效果的吧，但是對於那些比較嚴重的疤痕的話應該就只能起到一種淡斑的效果。一般的情況下祛斑霜是指在面板表面的一些色斑(如肝斑、雀斑和老年斑等)具有一定抑制、化解及祛除作用的面板用乳化膏霜化妝品。