因為你付出了真摯的情感，在一段感情中付出的越多，就越會不捨。就好像你投資了很多錢，肯定在潛意識裡是不願意放棄的。他不會心疼的。

你曾經付出的那些東西

他已經翻篇遺忘

或者都不曾記得

而你只能抱著回憶輾轉反側

你做的那些只感動了自己

他不會在意你帶著什麼樣的傷疤過以後的生活

他甚至更在意明天的天氣

和下次睡什麼樣的姑娘

在他眼裡你的情緒甚至都比不上夏日夜晚一隻惱人的蚊子

人總是要接受殘忍的事實

為什麼你不拿對他好的那些精力來好好對自己呢

在你變得更好之後你就會發現

他只是你平淡日子裡的刺

拔了

也就好了

有過類似經歷的我很能感同身受。

1.會想他說明你對這段感情真心付出了，所以會特別難過。這是絕大部分分手後的正常表現，哪怕是一條養的狗，時間久了也會有感情，何況是人。

2.你需要清楚自己的處境。如你所說他是渣男，他不愛你了。這個你也要清楚，他已經走了，你們這段感情也結束了。我們這一生會失去很多東西，他只是其中一樣，所以說難過是正常的，但要學會釋懷。

其實想想，自己沒有談戀愛之前也是一直好好的，也是也有過來這麼多年，也挺快樂的。戀愛在一起本來就是為了快樂，兩個人一起覺得開心，有共同的理想，有相同的話題等等。現在在一起不快樂了，無法調解了，分手也沒什麼，他不配得到你的好僅此而已。

3.讓自己忙起來。之所以會想他，主要是閒的。要是讓自己忙起來每天都努力學習工作，哪有這麼多時間傷心難過。讓自己忙碌起來，慢慢讓自己變優秀。

4.制定一個計劃。每天都給自己安排一些新的事物去學習去認識。去認識新的人也好，去學習新的技能也好。總之，別讓自己活在過去。世界這麼大，優秀的人還很多，努力讓自己變優秀就可以了！

希望你儘快走出來！餘生還很長…

時間永遠是治癒感情的良藥

你其實要想清楚是真的好喜歡他還是不甘心？

真的喜歡，那就找朋友傾訴，告訴她你的心情就好，慢慢的釋懷

不甘心，那就更簡單了，讓自己變得更好更優秀，讓他看到你閃閃發光，讓他後悔

人都是高階感情動物，特別是女人，對待愛情更是有著深情的嚮往。愛一個男人就會全心全意，就連分手了，都要痛苦一陣子，無法釋懷！

會難過是肯定的，不管怎麼樣都深愛過，突然分手了，自己付出那麼多，卻換來了欺騙任誰都接受不了的。

渣男的錯你是知道的，所以不要拿別人的錯誤來懲罰自己了，忘掉他，開始新的生活！

女人要經歷一些事，才學會成長，你看透了渣男，選擇跟他分手，這是正確的選擇。一切該向前看了，慢慢的忘掉他，開始自己新的戀情吧！

為何渣男偏偏有如此魅力，而乖男立馬讓人遺忘呢？

渣男，毋庸置疑，自私，不愛你。

而渣男下手物件是誰？沒錯就是那些乖巧，框架弱的姑娘。

渣男就是習慣將各種乖女玩弄於鼓掌之中，而不沾身。你哭著說，為啥他不愛我？

因為他只愛自己啊！

你覺得他很有魅力，他對你忽冷忽熱，你搞不請他到底愛不愛你，你越想證明他愛你，你越會投入更多，沉沒成本越大，對他越難以放棄。

他厭倦了你，離開了，損失厭惡效應，讓你不想與他分開。

可是渣男，本就是隻去讓你付出，而不給回報的人，在他們骨子裡，就是自私自利的。你付出，你樂意，他不管你死活。

你的付出，只會讓你的魅力越來越低，他撒手了，徒留你一人在這。

很多姑娘會因此產生很強的不甘心情緒，以及自我懷疑。

自信心不夠的姑娘，在面對渣男的分開時，會因為不甘心而繼續投入付出，希望以此來挽留住他，可是無果，越挽留，他走的越快。

繼而開始了一系列的自我懷疑。一定是我不夠好，我對他不夠關心，我不夠美。在自我懷疑中，被打掉了所有的自信。

框架高的姑娘呢，遇到渣男想分開，好啊，分開就分開，你算老幾，老孃照樣過好日子去，轉身離開，沒有絲毫的糾纏，而且她們不會覺得是自己不夠好，她們充分的愛自己，只是覺得渣男你沒有眼光，不值得挽留。

這就是框架強弱的區分。框架弱的姑娘，極易被帶跑，縱使知道他是個渣男，但是死死抓住不放手。就像很多PUA裡，渣男就是在不斷的打壓姑娘，讓她自信全無，覺得離開他，找不到更好的了。

這個時候渣男一撒手，那直接讓這個姑娘覺得天塌下來，讓她幹嘛就幹嘛。精神控制就是由此來的。

所以，要建立自己的框架，是這些女生的問題。

女人的三大框架：1，我是男人追逐的獎盃；2，男人在獲取我的認可，在取悅我；3，當這個男人沒達到我的要求時，我不會跟他在一起。

內化於心吧，同時，你需要做的是增強自信，別這麼輕易就被渣男帶跑。

知道他是渣男了，當然應該及時止損，慶幸自己及早脫身，而不是繼續孤注一擲，希望他能轉身。

難過於你一直以來的付出，覺得沒有得到應有的回報。抱抱你，沒關係，咱們從現在開始停止投入就可以，什麼時候都不晚。

專注自己是最好的辦法。難過歸難過，可以透過各種方式發洩出來，最好的運動，找朋友傾訴，或者看看書讓自己冷靜下來。

總之，給自己安排些事情做，轉移注意力，不要老沉浸在之前的痛苦情緒裡，同時提升自己。

這是分手之後最好的做法。

而事實是，當你提升到一定高度了，你就能看清這個渣男的本質了。

也許他根本沒有那麼好，只是因為你的不甘心，給他加上了一層光環，讓他看似很優秀，其實呢，也許非常普通。

結果就是，你會越來越看不上他，當然也會對之前的自己有一個認知。自己如此的卑微，毫無底線，是不是真的需要改善。