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1,親密,意味著傷害?
似乎,我們總習慣把壞情緒留給最親密的人,反而對普通朋友、陌生人更彬彬有禮。
上班時我們跟同事侃侃而談暢所欲言,在家跟爸媽聊沒幾句就會露出不耐煩的嘴臉。
朋友有事臨時要改見面時間我們可以理解,但戀人這樣我們就會開始抱怨。這不科學。
我們可以解釋說,這是因為“我們把最真實的自己留給最親密的人”。然而,越親密就一定
意味著越傷害嗎?
比起普通朋友和陌生人,我們跟最親近的人的衝突有兩個特點,一是頻率更高,二是程度更深。頻率更高是因為大數法則。你和最親密的人的相處時間更長,要一起面對、解決的問題自然也多。有個有智慧的妹子曾告訴我:情侶剛在一起時,有三件事最好不要做。
其中之一就是“住一起”。整天抬頭不見低頭見,關係還沒穩定就開始集中爆發各種衝突,自然會影響感情。接著說說程度更深。衝突產生於一方的付出與另一方的需求存在的偏差。衝突之所以程度更深,要麼是需求太高,要麼是付出太少。
先說說需求。人是需求的集合體,每個人有不同需求。而需求的被滿足,可以帶給我們幸福感。因而,親密的人對我們的需求有著更高的起點——我們被預設為是他們幸福感的主要來源。所以,當你的付出不符對方期望時,他們會更失望。另一方面,親密的人對我們的需求會越來越高。總結一句話:你對親密的人的付出比普通朋友起點更低,而且可能會越來越少。需求越來越高,付出卻越來越少。如果沒有及時調整,潛在衝突程度通常會越來越嚴重。最後很可能的結局就是,“愛得越真,傷得越深”。那麼,我們該怎麼去減少與親密的人的衝突呢?
3,如何減少與親密的人的衝突?
針對頻率高的問題,總不能建議你們減少相處時間吧?反而,多相處更有可能及時發現問題、解決問題。
衝突的形成通常是因為沒有雙贏方案,總有一方需求無法被滿足,其本質是一個資源分配問題。所以針對頻率高的問題,最好的方案是建立一套適用於絕大多數衝突的資源分配機制。比如,“男主外女主內”、輪流決策、第三方裁定、甚至猜拳(“分歧終端機”),這些都是可以參考的。
比如麥肯錫前同事兼好友A小姐,她和她老公的興趣都是投資。他們每年會比拼投資回報率,當年回報率更高的那個人,次年家裡所有大小事都可以說了算。需要注意的是,設計機制時,需要保證雙方都有相當的獲得決策權的機率。
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1,親密,意味著傷害?
似乎,我們總習慣把壞情緒留給最親密的人,反而對普通朋友、陌生人更彬彬有禮。
上班時我們跟同事侃侃而談暢所欲言,在家跟爸媽聊沒幾句就會露出不耐煩的嘴臉。
朋友有事臨時要改見面時間我們可以理解,但戀人這樣我們就會開始抱怨。這不科學。
我們可以解釋說,這是因為“我們把最真實的自己留給最親密的人”。然而,越親密就一定
意味著越傷害嗎?
比起普通朋友和陌生人,我們跟最親近的人的衝突有兩個特點,一是頻率更高,二是程度更深。頻率更高是因為大數法則。你和最親密的人的相處時間更長,要一起面對、解決的問題自然也多。有個有智慧的妹子曾告訴我:情侶剛在一起時,有三件事最好不要做。
其中之一就是“住一起”。整天抬頭不見低頭見,關係還沒穩定就開始集中爆發各種衝突,自然會影響感情。接著說說程度更深。衝突產生於一方的付出與另一方的需求存在的偏差。衝突之所以程度更深,要麼是需求太高,要麼是付出太少。
先說說需求。人是需求的集合體,每個人有不同需求。而需求的被滿足,可以帶給我們幸福感。因而,親密的人對我們的需求有著更高的起點——我們被預設為是他們幸福感的主要來源。所以,當你的付出不符對方期望時,他們會更失望。另一方面,親密的人對我們的需求會越來越高。總結一句話:你對親密的人的付出比普通朋友起點更低,而且可能會越來越少。需求越來越高,付出卻越來越少。如果沒有及時調整,潛在衝突程度通常會越來越嚴重。最後很可能的結局就是,“愛得越真,傷得越深”。那麼,我們該怎麼去減少與親密的人的衝突呢?
3,如何減少與親密的人的衝突?
針對頻率高的問題,總不能建議你們減少相處時間吧?反而,多相處更有可能及時發現問題、解決問題。
衝突的形成通常是因為沒有雙贏方案,總有一方需求無法被滿足,其本質是一個資源分配問題。所以針對頻率高的問題,最好的方案是建立一套適用於絕大多數衝突的資源分配機制。比如,“男主外女主內”、輪流決策、第三方裁定、甚至猜拳(“分歧終端機”),這些都是可以參考的。
比如麥肯錫前同事兼好友A小姐,她和她老公的興趣都是投資。他們每年會比拼投資回報率,當年回報率更高的那個人,次年家裡所有大小事都可以說了算。需要注意的是,設計機制時,需要保證雙方都有相當的獲得決策權的機率。