成年人的眼睛發育比較完善，一個月去看幾次3D電影不會傷害眼睛。

對於孩子，3D 產品供應商建議：6 歲以下的小孩不要看 3D 電影或者玩 3D 遊戲。

從現實情況來講呢，看 3D 電影，對眼睛傷害最大的不是 3D，而是長時間看螢幕，引起的視力疲勞。 不論大人，還是孩子，在看完電影之後，最好都能去視野開闊的地方休息一下眼睛。

還有，看 3D 電影的時候，由於眼睛在不停的適應、調節，可能會讓我們出現類似暈車、暈船的症狀，比如頭暈、噁心等，出現這種情況的時候這時候，閉上眼睛、安靜地坐一會兒，就可以緩解。

所謂的3D影像，是比一般常見的平面二維影像（2D影像）增加了遠近區別，也就是增加了一個維度，才成為

三維立體影像

（3D影像）的。所以人們在看3D影像的時候，需要不斷的調節自己的晶狀體焦距，使得自己能夠看清不同遠近距離的影象。而這個視覺焦距調整的過程，就起到了恢復

晶狀體調節

功能的鍛鍊作用。透過定期定時的觀看3D影像，可以訓練

眼部肌肉

運動，使得長時間焦距固定在某個距離的眼睛得到放鬆。3D影像特別適用於長時間使用電腦，或是看書的人群，尤其是容易發生近視的青少。建議至少保證每兩個小時連續使用電腦或看書之後，就看5分鐘左右的3D影像放鬆眼球，

保護視力

，健康用眼。看電影的時候也要注意休息哦。

現在過年，看賀歲電影這件事總是名正言順就被“安排”上了，兩個人走走停停逛個街……

一頓完美的午餐後

假期閒置，未安排時

過了個年，有的人看過的電影票集起來都可以召喚神龍啦~四五天的功夫就把賀歲檔電影看了個遍，而且為了能有更好的觀影效果大部分人都會首選3D電影，但是希小瑪作為眼健康守護達人想告訴你

你躺在那裡看一場3D“視覺盛宴”，相當於逼著眼睛全速跑完1500米啊！

3D電影會累眼？

3D電影，就是用兩臺相機模擬兩隻眼睛，拍出來兩幅不完全一致的畫面，再重疊在一起。

觀眾透過3D眼鏡，左眼看到左相機的圖，右眼看到右相機的圖，從而使畫面就有了立體感。

這種虛擬模擬的立體效果，需要觀看者不斷地運動眼睛的肌肉，透過緊張的調節才能實現。

其次，看電影時，昏暗的環境和強烈的聲光特效刺激，會讓眼睛極其容易疲勞。

而且在昏暗的環境裡，瞳孔會自主擴大，導致周邊虹膜堆積，房角變窄，影響房水迴圈，導致眼壓升高，誘發閉角型青光眼。

建議青光眼病人和青光眼高危人群，儘量少看3D電影。青光眼高危人群包括患有糖尿病、高血壓、低血壓、高脂血症等患者，或者有青光眼家族史的人。

那麼，其他人呢？

斜視或兩眼視力相差很大的人

因為這部分人群的立體視覺功能較差，有的即使戴上3D眼鏡也看不到立體效果，或者立體感很差。而且，時間長了，他們還容易出現眼睛疲勞、頭痛等症狀。

乾眼症人群

乾眼症患者極其容易出現眼乾、眼疲勞。對他們來說，看電影的過程中屬於長時間睜眼和過度用眼，會使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，可加重乾眼症。所以，如果去看3D電影的話，建議有意識的隔一段時間就合一會眼睛，讓眼睛稍作休息。

傳染性眼病患者

一方面，看電影造成的視覺疲勞不利於眼病的恢復；另一方面，在眼鏡回收和重複使用中，可能造成傳染病的流行。所以，為了自己和他人的眼健康，就先忍忍，等到眼病痊癒了，你想看哪部電影就去看哪部~

雖說電影院的公用3D眼鏡有消毒的程式，但是，影院的消毒程度參差不齊。

甚至有的3D眼睛拿到手會有明顯的指紋，不僅不衛生還會影響觀影效果所以，為了眼健康著想眼科醫生們每次去電影院除了會自備3D眼睛 還會準備這兩樣東西

乾淨的眼鏡布和人工淚液

出門隨時帶著3D眼睛顯然不太可能，但是在包裡放一塊小小的眼睛布總不是什麼問題吧！拿到眼鏡後，一抹，光潔如新，表面的細菌、灰塵就連上面粘的小小指紋都抹的一乾二淨，觀影效果好了，健康衛生也有了保障。

特別要注意的是不能隨便亂滴市面上隨便的眼藥水！要選擇不含防腐劑的人工淚液！覺得眼睛酸了，就滴一下並稍微休息個一兩分鐘用更亮麗的雙眼迎接更精彩的一幕喲！這一招，對乾眼症人群來說緩解眼乾、眼疲勞非常有效~

同時，看完電影后也別忘了洗手，畢竟電影院是個人群密集的場所，勤洗手總是沒錯的~~今年春節看電影知道該怎麼做了麼？

3D影像其實是可以保護和改善眼睛視力的。 所謂的3D影像，是比一般常見的平面二維影像（2D影像）增加了遠近區別，也就是增加了一個維度，才成為三維立體影像（3D影像）的。所以人們在看3D影像的時候，需要不斷的調節自己的晶狀體焦距，使得自己能夠看清不同遠近距離的影象。而這個視覺焦距調整的過程，就起到了恢復晶狀體調節功能的鍛鍊作用。透過定期定時的觀看3D影像，可以訓練眼部肌肉運動，使得長時間焦距固定在某個距離的眼睛得到放鬆。 3D影像特別適用於長時間使用電腦，或是看書的人群，尤其是容易發生近視的青少。建議至少保證每兩個小時連續使用電腦或看書之後，就看5分鐘左右的3D影像放鬆眼球，保護視力，健康用眼。 看電影的時候也要注意休息哦。

看3D電影本身是對眼睛沒有什麼影響的，但和其他用眼注意事項一樣，要注意保證眼睛的休息時間，如果連續看的時間過長，眼睛會容易疲勞，這時候容易造成眼睛的損傷，眼睛的晶狀體和睫狀體過度的拉伸，會造成眼睛的更進一步的近視，所以平時看3D影片不可以長時間的佩戴眼鏡，佩戴一定時間要按摩眼睛。

象我一樣裸眼看就不會比裸眼看2D有害（個人在世界首款2K裸眼3D屏手機上實測和裸眼看2D一樣連看幾部片眼晴都不會不適！）！但戴個勞什子看就不同了，不僅可能頭暈不適（個人在2K及4K普通屏手機上實測最多看個十幾分鍾就會頭暈不適），還可能形成恐怖的VR臉！哈哈哈！

目前，沒有任何證據表明看3D電影對眼睛有害，不必為此擔心。

有些相關的問題需要解釋一下：

正常健康人3D電影看久了也會感覺到眼睛疲勞，頭暈等症狀，這其實是長時間用眼和緊張的結果，3D電影更有真實感，人們專注隨著劇情，心情緊張起伏，容易出現頭暈等症狀。

不過，有些人看了3d電影會感覺得到噁心和頭痛，這可能是他們對於視覺聚焦和景深的感知力有些問題。例如，患有弱視、斜視或其他眼科疾病的人，看3d電影就特別容易產生噁心和頭痛、頭暈等症狀，甚至看不了3D電影。

有眼科專家建議，6歲以下的小孩不適宜過多觀看3d電影，幼兒時期於雙眼單視，融合，立體視能力還在發育階段，不宜多看。美國眼科學會表示，我們看到的現實世界就是立體的，兒童每天看周圍的事物，在3歲前就形成了立體視覺，看3D電影並不會影響兒童的視覺發育。

總結一下：

正常健康人，看3D電影對眼睛無害，但也要有節制。

患有弱視、斜視或其他眼科疾病者，如果看3D電影不適應，最好少看。

雖並無證據表明看3D電影影響兒童視力發育，安全其見，幼兒最好少看3D電影。