如果現在出現乳房上部疼痛的症狀，用手摸沒有感覺有硬塊，那這種情況下看還是要考慮是有患了乳腺增生的可能性大的指導意見那建議你應該要去醫院做個B超來檢查乳房看看也好，然後在根據檢查的情況來看是否需要做治療就可以的，治療期間一定要注意休息，不要進行劇烈運動。

首先你可以放心的是，這個是惡性病變的機率很低，因為根據臨床統計來看，惡性病變出現壓痛的甚少。這也是為什麼許多惡性的東西不易被發現的原因，惡性的東西隱藏深，且不輕易表現出來。

乳房的壓痛

正確的乳房自己觸診，取平臥位，按下圖示記，左手檢查右側，右手檢查左側。

檢查手法，手指和手掌平置在乳房上，應用指腹，輕施壓力，以旋轉或來回滑動的方式進行檢查，從1、2、3、4順序方向觸診。左側是順時針方向，右側是逆時針方向。

出現疼痛常見什麼疾病：

當乳房的某一區域壓痛，常見於炎症性病變、乳腺增生。

急性乳腺炎，除了出現感覺疼痛外，該疼痛處還有紅、腫、熱表現，可摸到硬結包塊。

乳腺增生，常表現為乳房疼痛和乳腺摸到包塊。

乳房的包塊如果鑑別良惡性外形：良性多表現為光滑規整，惡性則凹凸不平。但炎症病變也可出現不規則外形。硬度：良性多呈中等硬度，惡性呈堅硬且便面不規則。硬度的理解可以用前額、鼻尖和嘴唇的硬度來說明堅硬、中等硬度、柔軟。活動度：摸到包塊，但不能推動則提示包塊固定於面板、乳腺周圍組織或深部組織。良性的活動度較大，而嚴重型和惡性則活動度差。淋巴結：當摸到腫大包塊，應增加觸控腋窩、鎖骨上窩及頸部淋巴結是否有腫大，因為這些地方常是乳房炎症或惡性腫瘤擴充套件和轉移的所在。檢查乳腺彩超：首選篩查，對乳腺增生症、乳腺纖維腺瘤和乳腺癌作出篩查和鑑別。乳腺X線：如發現包塊，選擇X線，可大致鑑別良、惡性病變及早期發現乳腺癌。乳腺核磁共振：為B超及X線不能確定的微小病灶，可選此檢查，對小病灶、深部病灶有高精確度成像。穿刺活檢：如高度懷疑惡性腫瘤，穿刺活檢是診斷良惡性的“金標準”。