遊戲的目的本該是工作學習得疲憊不堪煩燥時玩一小會起到娛樂放鬆的作用，玩過遊戲心情愉悅了再好好睡一覺，好以飽滿的精神和良好的情緒迎接第二天的工作學習。如果因為玩遊戲而影響事業學業，而且還搞的自己很暴躁並不開心，那說明玩的方法不對，與本該實現的目的背道而馳了。

有一次我指導手速（在熟悉《星際》的我看來）挺慢的同學(單機)玩《命令與征服》。我對他說：“趕緊把基地裡的火箭兵和坦克都點到這個路口。讓火箭兵進這個碉堡。讓坦克排成月牙形。”他有些手忙腳亂。我接著說道：“如果操作得過來。讓這個跑的快的小車去挑逗一下對方的坦克，打一下就往回跑，勾引來幾個對方的坦克讓咱們消滅掉。這樣對方的兵力就分散開不會一塊來了。”這時他說：“這樣，玩的不也太累了嗎。”他說的很有道理。本來應該是享受的事情，何必弄得這麼累呢。

後來又有一次，我與室友一起(區域網)玩CS。室友說，感覺應該練習得能夠自己移動時打中移動的目的才是厲害。我說，咱們玩CS並不是希望成為專業選手，只是工作之餘放鬆一下，不必要求過高。他立刻想通。畢竟對於他來說，現實中打炮(別想歪，他不是那種“服務人員”是軍人)是工作，遊戲中打槍只是娛樂。

遊戲小玩，娛樂放鬆，大玩勞心費神，沉迷荒廢正業。享受遊戲，是為了更好地應對工作學習生活。

家和萬事興。

孩子為什麼會沉迷於網路遊戲？因為他需要。人有很多欲望，需要尊重，，需要認同，需要被需求，需要友情，愛情，親情……所謂七情六慾。現實生活中要得到這些就要付出，付出才可能有回報，而且往往即使付出了也未必有回報……網路沉迷的人往往都是在現實生活中碰壁的人，得不到而自卑，自卑而逃避，逃避而沉迷，沉迷而自暴自棄，自暴自棄而懶惰，懶惰而碰壁，碰壁而自卑……這是一個惡性迴圈。

我想解決這個問題其實說難也不難，說簡單也不簡單。難的是，這已經成了一種習慣，就像吃飯睡覺，到了點就要做，不做精神不穩定，身體不舒服，習慣了。說簡單，也簡單，養成另種健康的習慣代替它就好了。

那怎樣才能養成好習慣替代掉壞習慣呢？

我想這個新的習慣必需要滿足以下幾點：

1,簡單易行。必須從簡單的好習慣開始，太複雜的對於他們行不通。比如：最簡單的洗臉，刷牙，保持穿戴整潔，環境的整潔。從簡單開始，循序漸進，暫時避開主要矛盾，要有耐心，要以身作則，要包容。

2,愉快。新習慣必須要有個愉快的結果，可以有點不愉快的小插曲，結果一定要是皆大歡喜。要想愉快那就少不了要有那些愉快的因素在：認同，適當的誇獎，參與感，需求感，被需求感，成就感。能滿足這些就行。

3,不傷害自己，不傷害別人。

4,耐心與包容。這往往是家長最缺乏的。好的習慣需要時間，需要反覆的錯與糾錯。家長過於急功近利，急需求成，導致孩子也不能持之以恆。

5,團隊的協作。

6,行動力，執行力。這要從家長做起，你要求孩子做到什麼樣，首先你要先做到。一味說教不如我做給你看。

7,親近大自然，熱愛生活，積極樂觀。愛自己，才會愛別人，你的一言一行無時無刻不在影響著你的親人，你的孩子。不要總是責怪孩子，是時候反思自己的生活態度了。

家和萬事興，無非就是一個“和”字。和，是一個動詞，它是一個要你主動協調的意思，不是我要別人來“和”我，而是我要主動“和”別人。是協調，不是要求，不是灌輸，不是命令，更不是抱怨和指責。