判斷自己是否還能是否長高的辦法：

1、可以去醫院拍x看骨頭是否閉合。骨頭閉合了就不再長高了，相反骨頭如果不閉合，孩子就有長高的可能。那麼怎麼看骨頭閉合與否？這個肉眼是看不出來的，要透過骨科檢查，做x光才能看出來。

2、看生活習慣，一個人到底能夠長到多高，除了看先天因素，也是要看後天的。一般愛運動，生活健康無不良嗜好的人要比同等基因條件下的人長得高，如果是你未成年，並且很愛運動，每日都攝入充足的營養，那麼還是可以長高的。

3、看具體年齡，青少年如果身高不高，那麼不用擔心，青少年的身高是可控制的，多運動多補鈣就可以長高，如果過了二十歲還是很矮，一般就認為不會再長高了，有的增高產品故意把年齡說的很大，什麼26歲前皆有可能。

這是不對的，無論吃什麼產品，骨頭閉合就是閉合了，無法再長高。4、看性發育時間，我們都知道，性早熟危害不小。特別是在身高方面，一旦骨頭閉合了就不再長高了，一個女孩子如果不到10歲就來了月經，或者說男孩子才11,12歲就長鬍子，那麼這樣的孩子骨頭閉合時間得早，身高會提早停止生長。

具體多高得看父母基因。

5、看睡覺時腿有踢的動作，若在睡覺的過程中，經常腿會無緣無故踢一下，說明正在生長中。說明還會長高。

6、保持良好的生活習慣，如果是未成年，生活作息有規律，不熬夜，愛運動，每天攝入足夠的鈣、蛋白質等營養，那麼都有機會長高，好的生活習慣(後天因素)能促進生長激素的分泌，幫助長高。