感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，本來以為二胎會提前,結果並不是這樣,預產期 這件事對於我來說特別的準,一胎就是預產期當 天生的,想著二胎不會也這麼巧吧,果不其然 當天發動當天生,超級順利磅寶寶的生日比爸爸 晚一天,也算是特別的緣分,我跟23_24的男 人就是這麼有緣,前世今生的相遇都在7月底感 記得自己臨近預產期還是很焦慮,就怕寶寶太大 不好生,又怕過程不順利,拉出去剖一刀。因為 一胎是順產,二胎我想著無論如何都要繼續順下 去,不想有刀口,也怕剖腹產恢復慢 。
預產期前幾天我天天散步就是沒有任何發動跡 象,期間還炸糊跑去醫院一次,以為破水,結果 只是分泌物 7.24早晨,像之前一樣上廁所,結果見紅了,此 時肚子還不疼,只是隱約有姨媽的那種墜脹感 我開心極了,想著很快就要和寶寶見面了,沒有 留級就是最棒的。我叫上寶爸收拾東西去醫院,全程很淡定,待產 包早早就放寶爸車上了,我們這次生產輕裝上陣 到了醫院。
由於疫情期間,我只能自己去急診室 掛號內檢,醫生說開1指了,可以安排住院 居然1指了,我還不怎麼感覺疼,一胎時開到1指 我都痛到懷疑人生了~二胎果然比較好生感 我辦理了一系列住院流程,由於只是見紅,全程 我都健步如飛,偶爾姨媽疼我也能忍受~住下來後,午飯時間,我的肚子越來越規律的疼痛,此 時寶爸還讓我多吃點,我邊疼邊吃,也是服了自 己~
後來發現越來越密集了,我叫來了護士,護士檢 查已經2指了,直接安排我進產房~我還跟護士 討價還價,我說要晚點去,不然寶爸陪不了我, 她說你是二胎,我可不敢冒險,到時候說生就生 的~ 她說的沒錯,我坐個電梯下樓的功夫,痛感一下 強烈了起來,到產房已經6指了~我還在糾結要 不要用無痛的時候,護士說,你已經來不及決定 了,趕緊去生吧 就這樣我被趕鴨子上架拉去生了,期間我央求護 士給我上無痛,可惜晚了~
我感覺好痛苦,好想 用力,導樂說那就用力。我順著疼的勁兒使勁, 幾下子寶寶就出來了~聽到他嘹亮的哭聲,我覺 得一切都值得,太幸福了! 生產全程半小時不到,用力可能就10分鐘生完 只能說二寶好省心,我們打了一場漂亮仗,感謝 老天眷顧,順利平安,感恩 祝大家都能超快順利順產,無側切無撕裂,兒女 雙全哦。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下產後吃什麼催乳多還能瘦身:
蝦仁枸杞
原料：蝦仁，幹枸杞子。
調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱粉、幹澱粉各適量，蔥，姜。
做法：
(1)將蝦仁洗淨，剔去蝦腸，控幹水分;枸杞子洗淨，用少許水泡上;蔥切碎、姜拍散放入碗中，加水適量攪拌，製成蔥、姜水。
(2)將蝦仁用精鹽、雞蛋清、幹澱粉漿拌上勁;取小碗放入精鹽、料酒、胡椒粉、水澱粉、蔥姜水，兌成汁。
(3)鍋置火上，燒熱倒入少許花生油，燒至六成熱時，把漿好的蝦仁，用少許油抓散(防止粘在一起)，放入油鍋內，滑熟裝盤。
(4)鍋洗淨放在火上燒熱，倒入調好的調料汁和泡枸杞子的水，水開時撒上枸杞子，起鍋裝盤即可食用。
母乳期間話，喝點鯽魚豆腐湯，或者排骨湯豬蹄湯，這些都下奶的作用，奶水會比較多，也要吃點蔬菜，這樣不容易上火。
感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，本來以為二胎會提前,結果並不是這樣,預產期 這件事對於我來說特別的準,一胎就是預產期當 天生的,想著二胎不會也這麼巧吧,果不其然 當天發動當天生,超級順利磅寶寶的生日比爸爸 晚一天,也算是特別的緣分,我跟23_24的男 人就是這麼有緣,前世今生的相遇都在7月底感 記得自己臨近預產期還是很焦慮,就怕寶寶太大 不好生,又怕過程不順利,拉出去剖一刀。因為 一胎是順產,二胎我想著無論如何都要繼續順下 去,不想有刀口,也怕剖腹產恢復慢 。
預產期前幾天我天天散步就是沒有任何發動跡 象,期間還炸糊跑去醫院一次,以為破水,結果 只是分泌物 7.24早晨,像之前一樣上廁所,結果見紅了,此 時肚子還不疼,只是隱約有姨媽的那種墜脹感 我開心極了,想著很快就要和寶寶見面了,沒有 留級就是最棒的。我叫上寶爸收拾東西去醫院,全程很淡定,待產 包早早就放寶爸車上了,我們這次生產輕裝上陣 到了醫院。
由於疫情期間,我只能自己去急診室 掛號內檢,醫生說開1指了,可以安排住院 居然1指了,我還不怎麼感覺疼,一胎時開到1指 我都痛到懷疑人生了~二胎果然比較好生感 我辦理了一系列住院流程,由於只是見紅,全程 我都健步如飛,偶爾姨媽疼我也能忍受~住下來後,午飯時間,我的肚子越來越規律的疼痛,此 時寶爸還讓我多吃點,我邊疼邊吃,也是服了自 己~
後來發現越來越密集了,我叫來了護士,護士檢 查已經2指了,直接安排我進產房~我還跟護士 討價還價,我說要晚點去,不然寶爸陪不了我, 她說你是二胎,我可不敢冒險,到時候說生就生 的~ 她說的沒錯,我坐個電梯下樓的功夫,痛感一下 強烈了起來,到產房已經6指了~我還在糾結要 不要用無痛的時候,護士說,你已經來不及決定 了,趕緊去生吧 就這樣我被趕鴨子上架拉去生了,期間我央求護 士給我上無痛,可惜晚了~
我感覺好痛苦,好想 用力,導樂說那就用力。我順著疼的勁兒使勁, 幾下子寶寶就出來了~聽到他嘹亮的哭聲,我覺 得一切都值得,太幸福了! 生產全程半小時不到,用力可能就10分鐘生完 只能說二寶好省心,我們打了一場漂亮仗,感謝 老天眷顧,順利平安,感恩 祝大家都能超快順利順產,無側切無撕裂,兒女 雙全哦。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下產後吃什麼催乳多還能瘦身:
蝦仁枸杞
原料：蝦仁，幹枸杞子。
調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱粉、幹澱粉各適量，蔥，姜。
做法：
(1)將蝦仁洗淨，剔去蝦腸，控幹水分;枸杞子洗淨，用少許水泡上;蔥切碎、姜拍散放入碗中，加水適量攪拌，製成蔥、姜水。
(2)將蝦仁用精鹽、雞蛋清、幹澱粉漿拌上勁;取小碗放入精鹽、料酒、胡椒粉、水澱粉、蔥姜水，兌成汁。
(3)鍋置火上，燒熱倒入少許花生油，燒至六成熱時，把漿好的蝦仁，用少許油抓散(防止粘在一起)，放入油鍋內，滑熟裝盤。
(4)鍋洗淨放在火上燒熱，倒入調好的調料汁和泡枸杞子的水，水開時撒上枸杞子，起鍋裝盤即可食用。
母乳期間話，喝點鯽魚豆腐湯，或者排骨湯豬蹄湯，這些都下奶的作用，奶水會比較多，也要吃點蔬菜，這樣不容易上火。