高血壓是一種常見的疾病，現在得高血壓的也越來越年輕化了，高血壓很容易引起動脈硬化，從而產生新的血管疾病，所以在日常生活當中很多人都想透過，飲食習慣來降低高血壓的風險，在中老年人當中，很多人都喜歡喝茶，認為茶可以起到降血壓的作用。那麼高血壓喝什麼花茶好呢？

菊花茶

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

荷葉茶

荷葉有助擴張血管，還有清熱解暑、降壓的效果，而且荷葉還是減脂減肥的良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

首烏茶

首烏具有降血脂，預防血栓形成的作用。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

葛根茶

葛根有助改善腦部血液迴圈，緩解由於高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

白茶

白茶當中含有較多的茶多酚，經常使用的話，能夠起到減少血管脆弱和疏通血管的作用，如果在平時經常用白茶泡水喝，能夠起到降血壓的作用，而且能夠增強體內的維生素c起到增強免疫力和抵抗力的作用。

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

高血壓患者喝以下幾種茶較為合適。第一種麻葉菊花茶。原料為羅布麻葉，菊花兩種，熱水沏茶。第二種桑菊茶。原料為菊花，霜桑葉，同樣用熱水沏茶。第三種菊花決明茶。原料為菊花，草決明(微炒並搗碎)，並熱水沏茶。第四種瓜藤決明茶。原料為黃瓜藤(去根葉洗淨曬乾)，草決明，用水煎煮。以上幾種茶均適用於高血壓患者。