胎動異常正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，你要學會觀察胎動。那麼胎動異常是怎麼回事呢？胎動異常的表現有哪些呢？如何判斷胎動異常呢？胎動頻繁正常嗎？

什麼是胎動異常

最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或飢餓所致，但有經驗的母親比較瞭解會發生些甚麼徵兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。胎動異常是怎樣的情況呢？

目前國內外均採用12小時胎動計數，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數，3次相加總數乘以4，即為12小時胎動數。一般胎動≥3次/小時、12小時胎動在10～20次以上為正常。

若胎動≤3次/小時，12小時胎動≤10～20次則為異常。孕婦可將每週的胎動次數算出平均數，如果每天胎動次數大於平均數的50%，或少於平均數的30%，也為異常胎動。另外，如果胎動頻繁或無間歇地躁動，也可能是胎兒宮內缺氧的表現。

胎動異常的表現

十月懷胎，一朝分娩。每個準媽媽在分娩那一刻都仍心存疑問，寶寶會不會不健康啊!那麼，產前有沒有評估胎兒健康的技術呢?回答是肯定的。規範的圍產保健是最首要的。胎動便是最為直接的觀察胎兒生命跡象的現象。那麼胎動異常的表現孕媽媽們可一定要清楚了！

1、如果12小時胎動少於20次，則為異常;少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。

2、如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

3、胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的訊號。

4、異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。

胎動異常的原因

因為胎兒急性宮內缺氧的表現為：胎動頻繁、劇烈→胎動少→胎動消失→胎兒死亡，而這一過程一般需12小時至2天左右，多數在24小時左右。這也為孕婦和產科醫生提供了搶救治療的時間。那麼胎動異常的原因有哪些呢？

一、生理因素：

1、胎兒的“生物鐘”。睡眠-清醒週期為重要決定因素。胎兒一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。傍晚6時至晚上10時胎動活躍。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在晚上7～9時，一次是在晚上11時到第二天凌晨1時。

2、孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸控腹部等，都可引起胎動的變化。另外，如果孕婦的坐姿或站姿令寶寶感到不適，胎動也會劇烈一些。

二、病理因素：

1、羊水量。羊水量減少時，胎動次數也減少。

2、多種因素導致的胎兒宮內缺氧。胎動增多-胎動減少-胎動消失是胎兒宮內缺氧的一種表現，尤其需要關注。

3、孕婦服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物也會影響胎動。

胎動異常怎麼辦

但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況。胎動異常表明胎兒確實是有問題，那麼胎動異常怎麼辦呢？

1、早上起床後就開始數胎動，達到10次後就不再數了。準媽媽可以如常活動，但如果到晚上10時你都沒有數到有10次胎動的話，建議馬上去醫院檢查。

2、在晚上7~11時之間，測量寶寶的胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動次數還達不到10次的話，就需要儘快去醫院檢查。

3、準媽媽在整個白天，大約早上8時到下午6時之間，能夠有10次胎動的話就可以放心，否則也應儘快到醫院檢查。

怎麼預防胎動異常

胎動是胎兒生命最客觀的徵兆之一，它能表達胎兒在子宮內的成長髮育狀況，是胎兒給母親發出的訊號，胎動次數多少、快慢、強弱等，常預示著胎兒的安危。胎動異常是指胎動突然增多（1小時超過20次或12小時超過200次)或減少(1小時少於3次，連續3小時以上或12小時少於20次）。那麼怎麼預防胎動異常呢？

1、胎動監測

胎動是表明胎兒存活的良好標誌，也是對宮內缺氧最為敏感的指標。胎動計數是妊娠期監測胎兒宮內狀況的一種簡便方法，可長期使用。一般準媽媽20 周左右能感到胎動。28周後應學會自數胎動：如胎兒連續運動完後算1次胎動，間隔再動又算1次，以此類推。

孕婦每天早、中、晚各取左側靜臥一小時，由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數，將早、中、晚三次胎動數相加乘4，則作為12小時胎動數。胎動計數12小時≥30次為正常，若12小時<10次為異常。逐日記錄胎動計數。若發現胎動與往日比較過頻或過少，都可能提示胎兒有宮內缺氧，應及時到醫院檢查。

2、胎心監測

丈夫可在醫生指導下學會用聽診器直接聽取胎心率。正常胎心率應是120~160次/分。胎動時胎心率應增快>10次/分，或胎心率不規則。若胎心率減慢少於或多於這個數，則提示胎兒缺氧應及時到醫院就診。

什麼感覺都有，拳打腳踢的，突然間一晃動連我整個人都會動，小動物都毛的，打嗝的，鼓包的，波浪的總之不同心情寶寶不同胎動

據研究，胎寶寶在妊娠8周以後，就已經開始動了，不過這時媽媽是感覺不到的。

通常在懷孕16~20周左右（孕4~5個月），孕媽才能感受到胎動~ 而且，這個階段胎動不是很規律，也不明顯，但只要你產檢結果都很好，準媽媽就不用太擔心。

到28周（孕7個月）時，孕媽就能很明顯感覺到寶寶在子宮中的活動了，這時就要開始每天數胎動了。

怎麼數呢？比較準確的方法是，每天早、中、晚固定時間，各數一個小時，把三次的胎動數記錄，相加再乘以4，這個結果就相當於12小時的胎動總數。

一般健康的寶寶1小時應該有3~5次胎動，晚上活躍時能到6~10次，每12小時應該有30次以上。需要注意的是，如果寶寶連續做出了一系列的動作，這隻能算1次胎動。間隔5分鐘以上，才算第2次胎動。

胎動數也並不是一成不變的，可能今天媽媽聽了歌、寶寶很開心就多動動，明天寶寶犯懶了、就少動幾下，都不用太緊張。

但如果有以下幾種情況，準媽媽就要警惕了，因為這可能是寶寶發出的危險訊號：

1、 胎動過於頻繁、胎兒躁動不安，這很可能是胎兒缺氧的早期表現。發現這種異常後，孕媽媽先不要驚慌，可以保持左側臥位適當休息，然後重新數1小時胎動。如果休息後胎動恢復正常，可以暫時觀察；如果結果仍然不正常，最好立即到醫院進一步檢查和處理。

2、胎動突然增多，又逐漸減少、減弱，胎動數連平時的一半都不到，這種狀況持續超過半天，或者胎動完全消失超過1小時，都預示著胎寶寶出現了嚴重的宮內缺氧，很可能發生了臍帶繞頸、臍帶真結、胎盤功能異常等危險情況，建議立刻去醫院。如果胎動完全消失超過24小時，胎兒有50%的可能已經死亡。

3、 準媽媽有妊娠期高血壓，會讓胎動、羊水量出現異常，甚至發生危險的胎盤早剝。所以有患有妊高症的媽媽，一定要注意休息、避免勞累、保持心情愉快，並定期到醫院做產檢，密切觀察、控制好血壓。

胎動是胎兒生命最客觀的徵兆之一，它能表達胎兒在子宮內的成長髮育狀況，是胎兒給母親發出的訊號。

胎動次數多少、快慢、強弱等，常預示著胎兒的安危。

每天數胎動，是進入孕晚期後準媽媽的必修課。

（網路圖，僅供參考）

胎動檢測是透過孕婦自測評價胎兒宮內情況最簡便有效的方法之一。

隨著孕周增加，胎動逐漸由弱變強。

至妊娠足月時，胎動又因羊水量減少和空間減小而逐漸減弱。

若胎動計數大於等於6次/2小時為正常，小於6次/2小時或減少50%者提示胎兒宮內缺氧可能。

如果有以下幾種情況，準媽媽就要警惕了，因為這可能是寶寶發出的危險訊號。

（網路圖，僅供參考）

1、胎動過於頻繁、胎兒躁動不安。

這很可能是胎兒缺氧的早期表現。

發現這種異常後，孕媽媽先不要驚慌，可以保持左側臥位適當休息，然後重新數1小時胎動。

如果休息後胎動恢復正常，可以暫時觀察。

如果結果仍然不正常，最好立即到醫院進一步檢查和處理。

2、胎動突然增多，又逐漸減少、減弱。

胎動數連平時的一半都不到，這種狀況持續超過半天，或者胎動完全消失超過1小時，都預示著胎寶寶出現了嚴重的宮內缺氧。

很可能發生了臍帶繞頸、臍帶真結、胎盤功能異常等危險情況，建議立刻去醫院。

如果胎動完全消失超過24小時，胎兒有50%的可能已經死亡。

3、準媽媽有妊娠期高血壓。

準媽媽有妊娠期高血壓，會讓胎動、羊水量出現異常，甚至可能發生胎盤早剝。

所以有患有妊高症的媽媽，一定要注意休息、避免勞累、保持心情愉快。

並定期到醫院做產檢，密切觀察、控制好血壓。

每個爸爸媽媽都不希望自己的寶寶會出現胎動異常。

（網路圖，僅供參考）

那準媽媽怎麼計算胎動呢？

準媽媽每天自測胎動的方法是：

在每天早、中、晚選取固定時間1小時監測胎動，每小時能大於3次，胎兒就是正常的。

同時也可以把三次測量值歸納起來。

也就是把早、中、晚三次胎動的次數相加乘以4，就得到了12個小時的胎動次數，12小時內胎動達30次就是正常的。

需要注意的是，如果寶寶連續做出了一系列的動作，這隻能算1次胎動。

間隔5分鐘以上，才算第2次胎動。

最後，提醒各位準爸爸準媽媽，孕晚期千萬要記得多多關注胎動。發現胎動異常時，請及時就醫。

懷孕對於新手媽咪們來說，是一件充滿新意的“奇妙之旅”，不管是因為胎兒而帶來的孕吐反應，還是腰痠背痛，都抵不過小傢伙的第一次胎動，帶來的奇妙感覺，那種血脈相連的真實感覺不知道融化了多少媽咪的心。而胎動對於我們每一位寶媽來說都很重要，也很讓人興奮，因為你可以清楚的感覺到肚子裡小傢伙在孕育，在長大，一般在懷孕的18-20周左右，就會出現明顯的胎動了，而隨著小傢伙的一點點長大， 也是“十八般武藝樣樣精通”了。

伸手、踢腿、轉身或者是打嗝，寶媽會感受到不一樣的胎動，而不少寶媽覺得，這都是胎寶寶的調皮表現，其實並非如此，不同的胎動背後，可是有著深遠的意義的。接下來就來幫寶媽們解析一下，小傢伙們神奇的胎動奧秘!

1.想要跟你一起玩

研究顯示，在胎兒到了21周以後就會有一個固定的活動和休息的時間了，而基本上會和準媽媽的作息時間差不多，所以，孕媽咪保持一個健康科學的睡眠時間，也對於胎寶寶的健康很有好處。如果你有時候半夜醒過來的時候，發現小傢伙在伸胳膊、伸腿的，可以用手輕輕安撫一下，讓寶貝感受到你的愛。

2.想要和你聊聊天

在懷孕的中期開始，胎兒就已經會有一點記憶的能力了，所以，你可以選擇在寶貝清醒的時候，也就是胎動比較興奮的階段和他說說話，聊聊天，多和小傢伙互動。

3.劇烈胎動別忽視

求生對於我們每個人來說，都是一種本能，而當胎寶寶覺得不舒服的時候，不管是因為羊水不足還是臍帶繞頸等問題，胎兒就會出現不正常的胎動，這時候會表現得比較強烈。這時候準媽媽就要注意觀察了，如果覺得情況不對最好可以去醫院檢查一下，也好放心。

胎寶寶要在媽媽的肚子裡呆上好幾個月，所以懷孕的時候，時時刻刻盼望著快點分娩，可是等到小傢伙出生之後，忙忙碌碌的你又恨不得把難纏的寶貝“塞”回到肚子裡去。哈哈，為了寶寶的健康還在孕期的你，一定要規律的作息，充足的休息哦。

　　孕育生命最美好的時候不僅是女性確定自己懷孕的時候，還有就是出現胎動時，那麼奇妙的感覺，讓很多的準媽媽激動不已，有的甚至喜極而泣。胎動是準媽媽感知寶寶存在的重要方式，有人不禁要問，什麼時候才會出現胎動呢?

　　胎動是指胎兒在孕婦子宮腔裡因自主性活動撞擊子宮壁，引起孕婦腹部的變化。一般初產婦第一次能感受到胎動的時間是18周左右。而以往懷過寶寶的準媽媽，由於對胎動比較熟悉，所以能夠感受到胎動的時間會早一點，有些經產婦大概在15周左右就可以感覺到胎動了。如果持續到22周左右還沒有感受到胎動，最好去醫院做個產檢，透過監測寶寶胎心或B超的方式，來了解寶寶的發育情況。

　　健康寶寶的胎動應該是這樣的：

　　一、1小時胎動不少於3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

　　二、一天之中，胎動在上午8～12點比較均勻，下午2～3點時最少，6點以後就開始逐漸增多，到了晚上8～11時最活躍。

　　但是還需要清楚一個問題，就是寶寶在比較小的時候，胎動沒有形成自己的規律，並且由於力量比較小，可能有些輕微的胎動很難被感受到。因此如果要數胎動的話，最好是在孕28周以後再開始數胎動。如果每個小時胎動大於3次，12小時胎動大於30次，屬於正常。假如12小時胎動總數小於10次，就應該趕快去醫院就診，看看寶寶有沒有缺氧的情況。

怎麼判斷胎動是否正常？

胎動的這兩個指標可以預測胎寶寶是否健康，孕媽媽要知道答案

從你第一次開始感覺到寶寶的移動的那一刻起，你就可以開始用這些動作來檢查寶寶的健康狀況。

胎動的質量

一般來說，母親會在懷孕的第16到20周左右開始感受到胎動。一開始，你可能很難分辨你感覺到的是你的寶寶還是氣體。但是，隨著時間的推移，這些運動將變得更加有特色和強健。他們是我們期待的東西，讓我們相信孩子發育正常，出生後會健康強壯。

根據大多數醫生的說法，28周後的胎動是嬰兒健康狀況的最好預測因素之一。

但這些動作的質量有時會隨著時間的推移而改變。當子宮變得越來越狹窄的時候，你的寶寶將不再能夠輕易地翻動身體。很快，你就不會感到像雜技一樣的曲折，相反，你可能會感到輕微的癢癢和扭動。也可能會有突然的一擊或一腳，讓人感覺非常不舒服。

與此同時，嬰兒移動的頻率可能會降低，因為可供運動的空間減少了。雖然你可能被告知不要擔心，嬰兒在適應出生姿勢，但有時這些變化確實需要醫學確認。

胎動的數量

一般來說，從懷孕早期的大動作到懷孕後期的小蠕動和針刺是很自然的。當嬰兒開始在子宮中頭朝下時，孕媽媽感覺胎動減少也是很常見的。

然而，如果你認為這些變化是不正常的，你就要記錄胎動數量。這樣你就可以一小時一小時地追蹤你和寶寶的不同胎動頻率。

大多數醫生認為連續兩個小時感覺10個明顯的動作是胎兒一切正常的標誌。

記下胎動數能讓你更清楚地意識到一些細微的動作，這些動作有時很容易被忽略。尤其是孕媽媽壓力比較大的時候，可能感受不到胎動。

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