我總結了自卑敏感的原因，然後得出了以下幾個改變自卑敏感性格的方法。
1、認知法。就是透過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
2、補償法——正確地補償自己。補償法即透過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。所以說，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
3、領悟法——心理分析法。領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析治療。其要點是在心理老師的幫助下，透過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。
4、暗示法——自我鼓勵法。暗示法就是個人透過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。
我總結了自卑敏感的原因，然後得出了以下幾個改變自卑敏感性格的方法。
1、認知法。就是透過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
2、補償法——正確地補償自己。補償法即透過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。所以說，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
3、領悟法——心理分析法。領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析治療。其要點是在心理老師的幫助下，透過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。
4、暗示法——自我鼓勵法。暗示法就是個人透過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。