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  • 1 # 健康之初

    山楂同時具有藥用和食用的功能。食用,酸爽可口。作為中藥,山楂性溫、味酸,具有消積化食、活血化瘀的作用,對消化不良尤其是肉食積滯具有良好的療效。此外,山楂還可以治療脘腹脹痛、痛經等症狀。

    山楂具有降血脂的功效

    現代研究表明,山楂具有降血壓、降低膽固醇、促進胃腸道消化、擴張血管、增加冠脈血流量、軟化血管、利尿和鎮靜的作用。此外,食用山楂還可以改善心臟活力、興奮中樞神經系統,對老年性心臟病也有益處。

    所以,用山楂泡水喝,的確是可以輔助降血脂的,但並不是人人都適合用山楂泡水喝來降血脂。

    高血脂根據症狀表現,可以分為痰溼阻滯型、氣滯血瘀型、脾腎陽虛型、肝腎陰虛型4個證型。山楂泡水對氣滯血瘀型高血脂療效較好,其他證型的高血脂需要用其他藥物配伍治療。

    氣滯血瘀型高血脂通常表現為面色暗黃、胸悶、喜嘆氣、兩脅脹痛、口唇爪甲紫暗等。

    山楂泡水,也不宜常飲

    山楂久食有導致胃酸分泌過多的風險,不建議本身胃酸分泌較多或患有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病的患者,長期大量食用山楂。

    可以根據身體的耐受情況,每天喝一杯,或一個星期喝幾次。

    推薦幾個降血脂的山楂食療方

    山楂三七茶

    三七粉3克、藿香6克、生山楂10克、枸杞子10克。將三七粉放入玻璃杯中,其餘材料放入另一個杯子用沸水沖泡後燜5分鐘,然後再將茶湯澆在三七粉上,攪拌均勻後飲用即可。

    此茶飲藥性溫和,可活血化瘀、健脾祛溼、滋肝益腎。

    山楂燕麥粥

    將燕麥加入適量水,與山楂幹一同煮至爛熟。燕麥富含豐富的膳食纖維,升糖指數較低,與山楂配合,具有降低血脂、血壓的功效,也適合糖尿病患者食用。

  • 2 # 康怡每日健康

    您好,山楂泡水喝並不能起到降血脂的作用,山楂泡水喝可以起到促進消化的作用,但是沒有明顯降血脂的作用,出現了高血脂,需要根據病情來口服降血脂的藥物,需要根據甘油三酯和膽固醇的水平來選擇使用哪一種藥物,平時需要多吃青菜水果,多活動多鍛鍊,這樣才可以更好的控制血脂。

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