關於現代人的健康，當前隨著社會發展和生活水平不斷提高，現代人們對健康的質量需求越來越大，對自身健康認識更重視，認識到健康的必要，只有好的健康的身體才能更好的工作學習，才能不斷提物質生活，當今的健康是首位的，只有加強體能健康，一方面就要加速體育段煉。二醫療衛生也要注意做到防病治病科普結合。三生活要科學合理搭配，只要做到體能健康，生活合理，防病治病，就是一個自身強大健康人。

改革開放的30多年，社會發生了翻天覆地的變化，人們的衣、食、住、行也發生了變化，變的那麼不符合大自然的規律，違背了大自然律，是要受到懲罰的。

1。衣。

原來人們的穿衣，隨著季節的變化而變化，冬天穿的暖暖和和，夏天面板儘可能的爆露，農民的鞋子裡，全是坭土，也不穿襪子，腳出的漢水，都被坭土吸收了，從來不得腳病。腳也不臭。

2。食。

原來條件不好，肉、蛋、奶、油吃得少，纖維類、粗糙糧食吃的多，北瓜、南瓜、山芋產量高，天天吃。

我們現代人，不問營養需要求，什麼好吃吃什麼，飲食營養失去了平衡，各種疾病不知不覺的發生了，70%的人，體質下降，中國的飲食，真到了非改不改的時候了。

3。住。

原來的房子，牆壁厚，冬暖夏涼，冬天不用生煤爐，夏天不用空調，也節約了煤和電，環境也不汙染，社會的先進，製造了汙染，真是到了全民在製造汙染，全民正在承受。

4。行。

以車代步，看起來高、大、上，其實，以違背了人生存的規律，這也是人生病的原因，人們在享受的同時，也為自己製造了疾病。

我們的社會，管理層，多聽一下營養學專家的意見，這才是改變中國疾病上升的法寶，當營養師的收入高於醫生的時候，中國的健康春天，才能來到。