這個問題我來回答，我在研究生期間有過一次赴臺交流經歷（2016年2月-7月），由於我所在大陸的大學以工科擅長，所以相對應的，我選擇了臺灣元智大學，這段經歷至今都讓我受益，先說需要的準備吧：

1.申請赴臺交流的準備

I. 按交換大學的要求準備相關申請材料，這個主要包括以下幾個方面：

(1) 大陸地區學生短期研修申請表(附證件照）、科研計劃

(2) 中文簡歷

(3) 歷年成績單

(4) 健康檢查表、保險證明

(5) 身份證正反面電子檔案

(6) 在讀證明以及其他獲獎證明等；

III. 拿到批件後帶相關檔案到當地公安局出入境管理處辦理往來臺灣通行證及簽註；

IV. 買機票（原則必須用通行證買，不能用護照或者身份證！！！），拿著入臺證、臺灣往來通行證入境，如下圖：

2. 赴臺前的準備

銀行卡：我在臺灣所見到的提款機、POS機等都支援銀聯卡，所以只要辦一張跨行異地無手續費的卡就好，我當時辦的農村信用社的鶴卡，消費起來和在大陸沒差，非常方便；有些地方也支援支付寶，比如我去的時候（2016年）西門町等大型購物的地方都可以使用支付寶，我想現在能用支付寶的地方應該更多；同時機場就有提款機，所以也沒必要從大陸兌換臺幣入境。

電話卡：我當時用的手機是iPhone 5s聯通版的，完全支援臺灣的電話卡，現在的手機都是全網通的，所以電話使用完全不用擔心；臺灣的電話套餐是無限流量那種（所謂的流量吃到飽），有事情都是Line、Facebook聯絡，很少打電話交流的，而且電話費比較貴，這算是臺灣和大陸的一個區別吧；電話卡可以在機場辦理，當然也可以從淘寶購買。

日常用品：臺灣的商品有一個特點，就是大陸貴的臺灣便宜，大陸便宜的臺灣貴，所以對於日常用品，小到電池、衣服架、粘鉤、藥品、文具等，大到蚊帳、被褥等，能從大陸帶的就從大陸帶，因為這些東西臺灣比較貴，而且你回大陸的時候這些日常用品肯定是不會帶回來的；但是對於洗浴用品、護膚品之類的，臺灣的就可以說是非常超值了，這些來臺灣之後購買就好。想知道臺灣日用品的價格，可以登入臺灣家樂福的網站（http://www.carrefour.com.tw/）瞭解一下，這樣你就知道你應該帶什麼來臺灣了。

其他：臺灣的電壓是110V，介面和咱們的不一樣，所以你需要買一個轉換器，這個直接上某寶搜尋就好；同時，在臺灣出去旅遊，訂高鐵票等也可以上某寶，還有折扣（大約是7折）；而且回大陸你肯定要帶臺灣的伴手禮吧，這些伴手禮有的某寶也有買，價格還不貴，所以為了減少回大陸的行李額，完全可以從某寶購買一批。。。。。。

3. 為什麼去臺灣？

在這說點題外話，我看了很多其他人的回答，有人說不贊同去臺灣，但從一個親歷者的角度出發，我認為去臺灣交流非常的值，而且非常的有必要，我想能去臺灣的都是在本學校成績很出色的，那我就說這次交流對我學業的幫助吧，希望題主自己去斟酌考慮

發paper：我在臺灣的導師是我所從事科研領域的前輩，相比於大陸的中年一代教授，我認為臺灣的教授傳承更好、底蘊更足、能力更加突出、做事情更加專一，同時臺灣的科研氛圍更加純粹，在臺灣交流的五個月時間裡，我在臺灣導師的指導下，在本領域頂級（top）期刊發表SCI文章1篇，一般SCI期刊2篇文章再投，回大陸後用臺灣的實驗申請中國國家專利2項，參加國際會議若干，同樣五個月的時間，想想自己在大陸能幹什麼，能收貨什麼，想明白這個問題，去臺灣到底值不值就一目瞭然了。

再次交流的準備：有了臺灣交流經驗，下次在申請別的地方的交流就要輕鬆很多；我在2017年9月又申請日本東北大學的交流，很順利很容易，我想這其中我的臺灣交流經驗功不可沒。

最後，附上一些臺灣交流時出去玩拍的照片，臺灣景色還是相當不錯的；

桃園花會

于右任故居

臺北故宮

墾丁

西門紅樓

學習一些大陸文化和大陸的語言表達方式，兩岸隨都說國語但是在很多詞彙語言語境和語意的表達上還是有所不同，來前多看兩部大陸劇。大陸地區的學生也許會抱怨大陸的各種不好，但是別附和，我們自己說自己不好可以，外人說我們不好就是不行。尤其不要取笑地區差異，大陸南腔北調文化差異不可避免，但是國家認同民族認同在大陸是不允許挑戰的內容。你可以不表達意見但是不要表現出你不同的國家民族觀，在大陸我們從小就被教育要為祖國獻身為祖國英勇戰鬥，這是大陸學生的家國觀。學習簡化字，要不考試時會很吃虧，寫繁體字基本大陸人都能看懂，但是何必那麼辛苦又沒有加分還容易寫錯。