肝臟大家清楚，主要是承擔體內的排毒。

下面簡單介紹下肝臟的工作流程：

每天肝臟會進行幾百種化學反應來工作。

通常是透過飲食，把消耗好的食物排入到肝臟中，肝臟首先是把“髒東西”排出去，剩下的部分分配到身體全身。同時一些用不掉的能量轉化成脂肪，以備不時之需，在飢餓時，這些儲存的脂肪用於維持正常的生命活動。

那麼問題來了，凡事得有個度。

對於一些大吃大喝、愛飲酒有不良生活習慣的人來說，一營養過剩，二又不運動，那麼脂肪會在肝臟中越積越多，不僅身體上肥了，肝臟也會有脂肪，周圍的鄰居也會被脂肪包裹，比如心臟、胰腺等。

但是出現脂肪肝，我們要害怕嗎？

其實脂肪肝普遍，大概每4個普通成年人中有1個擁有脂肪肝。一些糖尿病人等，患有脂肪肝的機率高達80%以上。

清楚了脂肪肝的原因之後，再說說，如何緩解脂肪肝？

此時你應該慶幸，肝臟是唯一可再生的器官。只要好好養護，可以慢慢恢復。比如水飛薊，水飛薊根據現在的發現，主要護肝表現在這幾個方面：

1. 保護肝細胞，避免毒素入侵；

2. 恢復肝的能力；

3. 輔助緩解急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等問題。

一般補充水飛薊建議是膳食補劑，比如湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，主要是可以長期護肝，而且還有葛根、丹參、五味子等護肝成分，全面護肝。