方法：

判斷小寶寶是否感染疾病

在正常的情況下，小寶寶從母體中出來帶有先天免疫能力，一般到6個月左右才會消失，但並不意味著新生兒不會生病。小寶寶哭鬧不已，首先要排除寶寶是否生病了：比如腹瀉、腹脹等。如有此類情況，請及時就醫。

判斷小寶寶是否有其他生理需求

一般情況下，新生兒如果哭泣首先要檢查一下尿不溼，看看是不是因為拉便便或者尿不溼過重引起的不適造成的哭泣；

再次，看看寶寶是不是餓了，這時建議媽媽們請儘量母乳餵養或者早早就已經備上奶粉。一般情況下，寶寶是沒有心情等待奶粉變涼的。

再次，是不是缺乏安全感，想媽媽了。不要過分迷信讓新生兒自己睡覺的說法，更不要把小寶寶交給長輩或者保姆睡，自己在另一個房間呼呼大睡。寶寶和媽媽之間有一種的天然親近感，母親的安撫要比任何人都有效。

寶寶白天睡多了

有很多寶寶白天可能能連續睡4~5小時，這樣的寶寶到了晚上自然就不肯睡覺了！就如同我們大人一樣，白天睡得多了，晚上就醒著，第二天白天再補覺。遇到這樣的情況怎麼辦呢？

1、熟悉寶寶的睡眠規律，一般情況下，對於新生兒不要奢望他們能夠像大人那樣一覺睡到天亮，他們只要能夠一次睡4~5小時，就已經是一個連續睡眠了。

2、培養寶寶知道白天黑夜的概念：白天將寶寶的小搖籃移到客廳，保持室內的光亮，並且不要避諱寶寶睡覺而故意將聲音放低，不去打擾他們；如果寶寶的身體情況以及室外溫度合適，白天可以帶寶寶到戶外去活動；晚上請不要開著燈睡，儘量關燈、保持安靜，營造一個夜晚睡覺的氛圍。

3、白天請減少寶寶的長時間睡眠。白天的時候請儘量讓寶寶一次睡眠不要超過3~4個小時，可以2~3小時就輕輕捏捏小耳朵、撫摸臉蛋、揉揉腳心等動作喚醒他們。讓寶寶白天的睡眠時間成為短小的睡眠。

4、傍晚時分不要讓寶寶睡覺。從五六點開始就千萬不要讓寶寶進入深睡眠了，可以陪著寶寶玩耍，洗澡等，吸引他的注意力，讓他保持醒著的狀態。

5、晚上給寶寶使用尿不溼！！！這一點很關鍵！現在很多家庭都有老人家帶孩子，老一輩對尿不溼還是不怎麼接受，寧願洗尿布，但是新媽媽在和老人家“鬥智鬥勇”的過程中請一定要堅持夜間使用尿不溼。不然一尿尿就醒，小寶寶也休息不好啊！

6、夜間哭鬧先不要急著抱起來，抱有時會讓孩子徹底醒來。晚上寶寶哭鬧先找準原因（詳細請見第一二條），先輕輕拍拍寶寶、哼輕柔的曲子、握著寶寶的小手，如果都不行，最後才是抱起來哄寶寶。

調整寶寶日夜顛倒的做法：

白天拉開窗簾，讓光照進來，保持一定的生活聲音，讓寶寶知道白天該是什麼樣子的！

每晚睡覺時，媽媽都會關燈睡覺，哄睡到寶寶進入深睡眠時再輕輕把寶寶放到床上。

白天睡覺，爸媽都會控制寶寶一覺的時間，小於3—4小時。說實話，這個做法，寶寶不太喜歡，因為我不喜歡在睡夢中被人搞醒，但是沒辦法，這樣做，也是為了幫寶寶區分晝夜。

晚上媽媽總是會給寶寶洗個澡，再給寶寶做個全身按摩，或者讀上一本親子閱讀的繪本。

日夜顛倒，不要心急，靜待寶寶花開。

五個月大的寶寶一天要睡16個小時左右，晚上要起來一兩次喝奶，這是自然的。如果半夜醒來太頻繁，可以讓他白天少睡覺，多帶寶寶出去逛逛，逗逗他，儘量別再白天睡太多，晚上自然睡得好。