乳房發育主要受卵巢和垂體前葉激素（即催乳素）的影響：青春期卵巢卵泡成熟，開始分泌大量雌激素，從而促進乳腺組織增生。

在這個關鍵的過程中，乳房過小可能是因為：

（1）胚胎時期原始乳房組織發育不良，影響乳腺增生，但卵巢功能正常。

（2）卵巢功能發育不良，雌激素和孕激素分泌減少，這個常常伴隨著月經過少或閉經。

（3）過度節食，在體重明顯下降的同時，乳房的皮下組織和脂肪組織也顯著減少。

不管什麼樣的減肥，乳房縮小不可避免，而且減得越猛越快越容易損傷面板纖維，讓面板沒有足夠的時間適應乳房新體積。

快速減肥會讓內分泌功能失調，雌激素和孕激素可是乳房發育、堆積脂肪的戰將，一旦失衡，後果可想而知。

如果節食減肥，營養攝取不恰當，不僅讓乳房發育受阻，還可能萎縮下垂。所以減肥最好控制在每週0.5~1千克為宜，要搭配蛋白質等的均衡攝入和胸肌鍛鍊。

（4）或者是不是嬰幼兒時期乳房部位受了感染。

即使乳房小，也最好別用市面上那些豐胸催長的激素藥物，不然易破壞體內激素平衡，久而久之導致乳腺癌，可以透過增加攝取豆類、肉類、脂肪、維生素來調節。

（5）.注意你的睡姿還有別擠壓胸部

長期偏向一邊睡覺雖然能保護心臟，但會增加乳房不對稱現象；老趴著睡覺，你的乳房組織會提前老化鬆弛、變形外擴，血液循壞不良；強力擠壓易讓乳房內部軟組織發生你看不見的挫傷或內部增生，而外部或許就是你能看到的形狀改變，雙乳下塌下垂等。