腳底起水泡，分為很多種情況。不同種類的水泡是由不同原因導致的。

要看您腳底的水泡具體是什麼症狀，然後採用不同的應對措施。

腳容易出汗,總有水泡出來，水泡在面板的深處,水排不出來,腳上長了一層硬皮,每天早晨走路都很疼,這也許就是足癬了。足癬是指發生在趾掌面的黴菌性面板病。

發病原因是由於表皮鮮菌、毛癬菌或足趾毛癬菌侵犯趾。紅色毛癬菌抵抗力強，不易控制，與衛氣津液博結。聚而不散，導致面板乾燥溼潤所致。足癬是引角質層厚、皮脂缺乏、汗腺豐富、出汗較多、足部潮溼，利於黴菌生長繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、腳盆、毛巾時也易相互感染。

對於腳底水泡的治療，有以下幾種方法：

1、進行清洗工作，在洗腳盆中倒入溫開水，將起水泡的腳清洗乾淨。

2、將消毒藥水塗抹、或者噴灑到水泡上，用紗布做簡單的包紮，以保證消毒藥水不被摩擦掉。

3、穿著透氣性好的鞋子，以促進腳部空氣流通，讓起水泡的腳底有一個好的恢復環境，外出的時候，穿著襪子，以保護腳部，減少因走路摩擦帶來的疼痛。

4、在平常穿著鞋子的時候，一般選擇透氣好的布鞋和涼鞋，減少穿皮鞋和透氣不好的運動鞋，不論是在水泡的預防和治療上都有幫助。

5、有的水泡則是穿著不舒適鞋子，運動量過大將腳底磨起，做好清洗和消毒後，保證好腳的通氣，多休息避免感染就好了。

遇到嚴重的水泡，還得去醫院，諮詢醫生給出專業的治療辦法。

面板上長了一些小水痘小水泡，多數是屬於“汗皰疹”，汗皰疹非常頑固，很多人會反覆發作，水泡有時候能自己消失，會有一些脫皮脫屑的現象，有些人會比較搔癢難忍，汗皰疹病因不明，沒有統一的說法，這也是導致汗皰疹比較頑固難以消除的原因之一。

按我的觀察，平常少吃一些辛辣刺激、肥膩難消化甜食、海鮮之類的食品，能夠減少汗皰疹的發作；除此之外，保持良好的作息習慣，保持心情愉快，避免一些緊張焦慮的情緒，對汗皰疹的改善和恢復有一些幫助。

如果身體伴有其他的症狀，可以用中醫中藥的方法調理汗皰疹，也能夠改善症狀，中醫的核心在辨證，如果是經常伴有脾胃虧虛，胃腸的消化功能不好，胃腸有溼阻所致的，可以用健脾去溼利水的方法治療，比如常用藥物白朮、蒼朮、茯苓、薏仁；如果面板脫屑，瘙癢明顯的，可以加用一些祛風的藥物，比如荊芥、防風、烏梢蛇、蟬蛻、白殭蠶等等；有些人伴有口乾舌燥、心煩多夢、口乾口苦、小便黃短澀的，可以用清熱祛溼的方法，比如白蘚皮、地膚子、苦參、茵陳等。

像這些方法用來治療汗皰疹，都要結合其他身體症狀，靈活實際應用，切中病機，調節好身體的功能狀態，對汗皰疹的治療和恢復會大有幫助。