白天無夢遺精稱為滑精。中醫的說法是“精滿則溢”，如果最近都都沒有射精行為，遺精每月頻率3次以內都是正常的，這是正常的生理活動。

如果大家看過周星馳的無厘頭搞笑喜劇《食神》這部電影的話，想必對影片中的“夢遺大師”印象非常深刻，夢遺，真正的名稱其實就是“遺精”。

什麼是夢遺？什麼是滑精？

13～15歲的男性生殖腺開始成熟， 睪丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷 分泌精漿。當精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態時就會排出體外，所謂“精盈自溢”就是這個道理。

遺精一般分為兩類，睡夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。

怎樣的遺精才是病態？

青春期後或者長期無性生活的男性，每 1～2 周可能出現一次遺精。若次數太多，幾天發生一次或月內發生四五次以上，或白天一有性的衝動就自行隨出，才需要去看醫生。

頻繁遺精主要由兩方面因素引起：

時常受色情書刊或影片的刺激，使得大腦皮層始終處於興奮狀態，導致在睡覺時不自覺地釋放性張力，在夢中遺精。在日常生活中常穿緊身褲、手淫、睡前玩弄器官、吃刺激性的食物或過量飲用烈性酒，或者說蓋得被子過暖等，均可誘發遺精。生殖器炎症很容易引起遺精，這是由於在炎症的刺激下陰莖易於勃起而發生遺精，而且精液量少且稀薄。

頻繁遺精的危害：會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝 痠軟、面色發黃，影響身心健康。

最後，適當安排好學習生活，注意勞逸結合。臨睡前不要大量喝水，內褲穿寬鬆些。還要注意個人衛生，注意保持外生殖器的清潔，預防炎症。