你在很無聊的時候，是用什麼方法庋過的？

人的情緒總有低落的時候，此時感到疲憊，什麼也不想幹，那只有選擇睡覺，恢復體力後精神狀態也就正常了。

每個人都要學幾樣特長來陶冶情操，打發無聊，排解孤獨，比如同伴們都外出了回家了，剩你一個人咋辦，這孤獨有煩惱也有冷靜，你有一技之長，會唱歌哼幾曲，會拉二胡來幾曲，心理煩惱拉些憂傷的曲子，心裡平靜拉些舒緩的曲子，心裡高興拉些激情的曲子，我都是這樣，拉過二胡後一切恢復正常了。

有一種無聊人拉人打牌喝酒來排憂，這是不可取的，心裡苦悶想借酒消愁愁更愁、有人喜歡找人傾訴號陶大哭就釋放了，這也是不可取的，對於心胸狹小的人只有這樣。一個人要有寬闊的胸懷，有自己化解矛盾和困惑的能力，遇事心中要冷靜，分析自已的功過，總結經驗，叫做努力了不後悔，這樣日子才過得平定安逸，工作才順心！

每個人都不能把不如意的事當作精神包袱，其實打發無聊和打發時光的方法很多，要能隨即作出周密的思考與分析，應付複雜的環境和心態，你就不感到生活累，好心態才活得輕鬆！

刷刷抖音，刷刷劇也可以！

還有一個，就是儘量讓自己累起來，就不會覺得無聊，也能睡得很好！比如運動、跑步、洗衣服或者拖地啥的，畢竟兩個人有兩個人的幸福，一個人也有一個人的幸福！