上班族早上被鬧鈴聲吵醒，覺不足，身體拖著意識去上班，不情不願地工作一天。下了班，又在擁擠的交通中回家，一天好像也沒幹太多，但就覺得特別疲憊，壓抑煩躁。

一些人到中年的婦女，變得過於焦慮。好像什麼也沒做就累得不行。也許過往生活積壓了太多的委屈，無法釋放，於是轉嫁給了周圍的人。另一半總是做的不讓她滿意，孩子也總是達不到預期的樣子，她們委屈、抱怨，覺得付出那麼多卻無人能夠理解自己的一片苦心。

太多人會對目前的生活不滿意，感覺每天昏昏沉沉的，不是理想中的樣子，想去改變，卻不知該做什麼，未來會是怎樣。

好像現代人都進入了一種對現狀不滿、害怕不夠優秀的通病，到底什麼原因讓人們活得如此用力，那麼強烈地去追求一些東西，無法安靜地呆在現在？

其實，都是內耗造成的。把過多力量用在跟自己和生活較勁上，自然還沒開始就累到不行了。

我對自己的人生很滿意！雖然沒有那種大富大貴的生活，但我覺得我的精神生活很富有。因為我一貫倡導家裡沒病人，牢裡沒罪人就是人生中最大的幸福。

作為我這個年齡界限，屬於上有老人，下有子女的溫馨家庭，老人的健康也是我最大欣慰。不論他是否給我們留下多少的家業，我們只有對他們抱有一顆感恩的心，感謝他們將我們撫養成人，感謝他們給我的人生指引方向。我沒走彎路，沒對社會造成任何危害，也是我人生的一大幸事。

在我的生活當中，徝得慶幸是自己的子女能夠獨立，都有各自的事業。不用我去操心，還能得到他們的眷顧。而與那些整日遊手好閒、貪圖享受。視家貧困而不顧的敗家子，他們吃老啃老，稍不高興，對自己的父母惡語相加。甚至還有一種暴力傾向。所以說我很自足。很滿意。

另外還一點就是我的妻子，在這裡不得不對我的妻子，道一聲謝謝！你辛苦啦！沒有你的付出和艱辛，也不會有今天。在夫妻相處方面，我們彼此之間很大度、心胸寬廣。從不因一點小事而爭執不休。才會有家庭的和睦！夫妻相敬如賓，老人安享晚年、子女事業有成，難道我對自己的人生還不滿意嗎？