女性朋友在懷孕後因其特殊的體質原因，有很多事情都不可做，否則會給胎兒造成極大的影響。

因此為了胎兒以及孕婦自身的健康，孕婦在日常中以下事情儘量少做或不做。

一、不要過多吃藥　　

女性在剛懷孕的3個月內，是胎兒器官的成熟期，如果此時用藥，很可能導致胎兒畸形，所以孕婦一定要不要吃藥，即使是嚴重感冒或其他情況必須吃藥，也要上醫院在醫生的指導下正確使用。

二、不要喝酒　　

孕婦最好不要喝酒，因為酒中含有乙醇，對孕婦的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。而且還會透過胎盤進入胎兒體內，導致嬰兒出生後智力低下，面容畸形，身體矮小，甚至還會影響胎兒的智力。

三、不要過多接觸洗滌劑　　

因為洗滌劑中含有直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，這些成分會破壞和導致受精卵的變性和壞死。

特別是女性朋友在準備懷孕的時間內，如果過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗髮水、洗潔精等），那些化學成分就會被面板吸收，儲存在體內，從而使受精卵外層細胞變性，引發流產。

四、不要吃熱性調料　　

如果女性朋友懷孕後吃太多小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性調料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。

如果發生便秘，孕婦在用力排便時會令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等嚴重後果。

五、不可多吃山楂

很多女性在懷孕後因早孕反應，不想吃飯，因此她們就喜歡吃山楂來開胃，但現代醫學研究表明，山楂對女性的子宮有收縮作用，若孕婦吃太多的山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，甚至會導致流產的發生。

六、不可吃太多食醋　　

吃過多的醋和含酸性食物會導致畸胎，特別是懷孕最初半個月的左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。

女性朋友在懷孕後有很多禁忌，同時也很多不可吃的食物，所以希望那些愛吃的女性朋友在懷孕後為了胎兒的安全健康發育，一定要注意，對不能吃的不能幹的一定不要吃不要做。

* 淋浴時的水溫不要超過39℃

　　* 進行桑拿浴

　　* 太Sunny下過度地暴曬

　　* 照X光

　　* 處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味

　　* 在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血

　　* 不帶橡膠手套為貓咪清理窩、換貓沙

　　孕婦不能做哪些運動？

　　在孕期保持積極的鍛鍊對寶寶的健康和調整你的情緒、體能和力量都有很大的好處。下面列舉一些很好的鍛鍊方式：

　　不能做的

　　* 避免參加那些會使你摔跤或失去平衡的運動，例如騎馬、騎車、滑雪或打網球。

　　* 不要搬重物或進行負重的運動。

　　* 妊娠20周之後，不要嘗試任何特別的活動，像仰臥起坐，這種運動會壓迫輸送血液到子宮的主要血管。注意觀察自己的心跳頻率，保證自己的心率每分鐘不要高於140次。

一、孕婦在懷孕時期一般注意不要過度疲勞，行動要舒緩，要避免不協調的動作，避免衝撞、顛簸行為。

1.踮腳尖

拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果是經常需要使用的東西，最好改在收納方便拿取的地方，就能避免做踮腳尖的動作。

2.爬高

爬上爬下也可能碰撞到肚子，傷的不僅是自己還有孩子，所以一定要特別注意。

3.蹺二郎腿

這樣除了會影響下肢的血液迴圈，也會影響身體坐姿，對於本來就容易下肢水腫及易腰痠背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。

4.提重物、抱小孩

有可能會使腹部過度用力，增加流產或提早生產的可能性；此外，提重物或抱小孩時，因為姿勢不當也可能讓腰痠背痛的問題更嚴重。

5.久坐、久站

久坐的孕婦儘量每隔30-60分鐘就起來走一走或倒杯開水，也能適時做一下腿部伸展動作。

二、孕期適當做做家務，確實可以鍛鍊孕媽身體，但孕媽為了自己和腹中寶寶的健康，以下這些家務活，還是放著讓老公來做吧！

孕婦應避免那些強體力的或增加腹壓的家務勞動。如搬運、擔、提、推、拉重物。

不要長時間下蹲或低坐做家務，如洗大件衣物等。

不做接觸有害物質的家務，如接觸染料、化學藥品、有毒噴霧殺蟲劑、長時間的電離輻射等。

不做過冷或過熱刺激的家務勞動、遠離高頻或震動明顯的電器裝置。

一天到晚什麼事情都不讓做，很無聊？一定要找點什麼事做做？

終於想到了一個能做的事兒，既能增進夫妻感情，又能鍛鍊身體。就是說出來有點羞羞的，那就是選擇一個浪漫的夜晚

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讓老公幫忙揉揉腳