在青春發育期,卵巢和腎上腺的功能活躍,體內的雄激素急劇增加,使皮脂腺過度發育,過度分泌所以導致很多人青春期長痘，有的幾十歲的人還長痘痘那是痤瘡，因為面板油資過盛，清潔不夠乾淨導致的痘痘，這些都需要內調外敷，儘早去醫院治療。

青春痘出現在青春期，通常是體內荷爾蒙分泌過於活躍，造成油脂分泌過量，過多的油脂就會阻塞毛孔，年輕的肌膚也特別脆弱，容易感染形成痘痘。

普通痘痘主要由於新陳代謝的減慢，毛孔口的老廢會堆積起來，阻礙油脂的排出，形成痘痘;也可能是因為飲食、保養不當，生活規律、壓力過大等原因引起的。瞭解自己痘痘的成因，選擇正確的祛痘方法。

1、鹽水沖刷：

　　鹽水具備消炎殺菌的感化，可以在一定程度上剋制粉刺，對付早期的粉刺尤其有用。用15克鹽水沖刷嘴角張粉刺的處所，天天1—2次，2—3天就可以剋制粉刺的天生。但是要留意濃渡過高的鹽水會招致面板脫水，反而使粉刺好轉。

2、蒸臉乾淨：

　　取半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，周圍以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。如許反覆幾回，而後用溫水洗臉。每週2～3次，使臉部毛孔常常堅持通行，一樣平常兩週奏效。

　　蒸臉後不克不及讓毛孔不停裸露在氛圍中，應頓時應用爽膚水停止保溼，乾淨和收斂毛孔，削減黑頭和粉刺的天生，接收面板排洩適量的油脂，使面板堅持清爽光亮，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。

3、鮮牛奶：

　　鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，半晌後，牛奶滲透毛孔，硬化黑頭粉刺，再用淨水洗去，而後微微將粉刺頭擠出。牛奶中可參加大批植物油，如許能較快地消除粉刺且不留有斑跡。

其實內部原因是一樣的，都是因為雄性激素分泌過高，導致面板過多分泌油脂，引起痘痘。

區別在於，大部分人在青春期內分泌不太穩定，所以導致暫時性性的雄性激素過高，青春期過後內分泌穩定下來就好了。

但是那些幾十歲還長痘的人，就是導致幾十歲依然內分泌有問題，一般是雄性激素分泌過高，所以導致持續長痘。這種情況如果不進行治療的話，一般沒辦法自行消除。

生活中的絕大多數人都深受痘痘的困擾，其實很大一部分原因是因為他們並沒有分清青春痘和成人痘的區別，很多時候，一長痘，我們就用同樣的方法去處理，這也說明為什麼痘痘會一直的層出不窮。因為青春痘和成人痘的形成原因有所不同，對痘痘進行護理工作的時候也應該要分別對待。

青春痘

出現在青春期

形成原因通常是此時期體內荷爾蒙分泌活躍，造成油脂分泌過多，堵塞毛孔，而此時的肌膚相對比較脆弱，因此極易感染髮炎，形成痘痘。所以文中所說的青春痘其實是特指青春期才會出現的痘痘，而不是白領一族這類已過青春期的找那個長出的痘痘。

青春痘護理—保養品以清潔為主 不宜太滋潤

太過於滋潤的護膚品會給肌膚造成沉重的負擔，此時肌膚的油脂分泌量比較充足，護理的話應該以清潔為主，日常清潔可以使用痘痘肌專用的潔面乳，一定要洗臉要乾淨，但一定不能夠過度，否則給肌膚造成一種乾燥的假象，會讓面板分泌更多的油脂進行保護。

青春痘護理—粉刺、黑頭要清理乾淨

粉刺，黑頭也屬於毛孔堵塞形成的，這種極易演變成痘痘，所以當面板出現這種問題時，一定要及時的進行清潔，可以用疏通毛孔的產品，對面板的情況進行疏通，當臉上也有此種情況出現時，應該儘量避免附一些滋養型的面膜，會加快痘痘的形成。　　

青春痘護理—均衡飲食、不挑食、適量運動

青春期身體正在成長，需要一定均衡的營養，這樣體內的荷爾蒙分泌才會趨於正常，痘痘就不會隨便的長出來。青春期的話最基本的還是需要健康的體魄，只有身體真正意義上的好了，面板問題自然就會遠離你。

成人痘

出現在25歲以上

主要由於新陳代謝的減慢，毛孔口的老廢會堆積起來，阻礙油脂的排出，形成痘痘；也可能是因為飲食、保養不當，生活規律、壓力過大等原因引起的。瞭解自己痘痘的成因，選擇正確的祛痘方法。

成人痘護理—飲食清談

像一些辛辣刺激，油膩等食物雖然不會直接的導致長痘，但是會讓已經長出的哦多度惡化。如果平時體內維生素補充不足，膳食纖維攝入的比較少時，也會對痘痘的恢復有一定的影響。

成人痘護理—保持規律的生活規律

熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。