主要是你預想了失敗的結果，反正面試結果只有兩種：成功、失敗，真的面試失敗了又怎樣，生活還是要繼續，經歷了第一次面試積攢了經驗或者說心理上有了準備，下次面試絕對不會再緊張。所以，只要你勇敢地去面試，無論結果怎樣，你都已經成功了。棒棒噠

告訴自己，緊張是正常的

任何人面對一個從來沒有做過的陌生行為，都會緊張，更何況關乎自己的生計充滿了對未知的擔心呢，這是一種正常的生理和心理的反應。

正視它就好，不要自我否定，每個人面試都會緊張，不只是你。去面試的人，只有兩種，一種，緊張的；一種，假裝不緊張的。

更何況，也有好處，一定程度的緊張，可以讓你更加專注的投入狀態。

記住，越緊張越害怕，越害怕越緊張，客觀來看待緊張這回事，就沒那麼可怕。

職場老司機，教你兩個小方法——

方法一：盡最大努力抱最小期望

教你一個損招，是一種極端的方法，你可以把前兩三次面試當做是練習，盡最大的努力，抱最小的期望，至少前兩次面試你沒有心理負擔，可能會放輕鬆一點，而且，說不定還會有意料之外的收穫。

越患得患失越緊張，越緊張越發揮不出來，越發揮不出來面試越失敗，最終，會形成惡性迴圈。看淡得失，先想著自己盡全力就好。

方法二：我就是緊張，怎麼地吧？

對於用人公司來說，如果一個應聘者緊張到一定程度，也反映出他對於這次面試的重視，對於能加入公司的機會非常在意。這時，你可以嘗試如實說出自己心情緊張，不妨直接對面試官講：“對不起，我有點緊張。”

坦誠更容易贏得別人的好感，一般面試官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失。