凌晨兩點見紅沒有宮縮，然後趕緊去洗澡洗頭了，洗完兩點半左右還沒有宮縮，就躺床上了，躺著過了一會有一點點姨媽痛，不是很疼。後面開始有點疼了，拿出美柚記錄宮縮大概是十幾分鍾痛一次，還能忍受的疼，四點左右開始疼的受不了了，然後叫醒我老公開車送去醫院，我婆婆也一起，然後在車上痛的很難受了，大概五分鐘一次了，到醫院四點半左右，醫生就先安排了內檢，因為聽說內檢很疼一直很怕，其實還沒有拿鴨嘴夾取白帶的時候疼，醫生內檢2公分了，就讓我跟著去抽血簽字安排了胎心監護，才做了二十分鐘胎心監護醫生來內檢又說開了3公分了，還是跟在車上來的時候一樣疼，能忍著。醫生就讓我直接進產房了，這時候五點多了，躺在產床上很怕摔下去，感覺產床太窄了，然後我一直忍著痛到八點左右，這時候檢查5公分了，中間因為害怕出事，所以一痛就會弄出點聲音讓醫生注意，醫生就一直讓我調整呼吸，九點多的時候7公分了，醫生說十點再給你內檢看看，我痛的受不了，問醫生能不能打無痛，就說他們醫院沒有，來之前都不打聽一下可我聽說是有的，怎麼說也是市人民醫院啊然後我就開始用力了，不停的用，醫生就說不能用力，我也忍不了，到十點內檢8公分了，看著一直用力就開始幫我接生，因為做B超寶寶頭就大，所以醫生說要側切，打了麻藥，沒感覺疼，用了五次左右的力我的寶寶就在10點39分出生了，女寶重6.66，然後醫生開始縫針，也打了麻藥不感覺疼，但是能感覺到有人在縫你的肉，我就一直問醫生好了沒醫生說我不叫都不習慣了，縫好就給我吊宮縮點滴，一直按肚子，按肚子最疼生的時候都不覺得疼，特害怕醫生過來，我老公進來看我都說看到醫生用全力按你肚子，怕怕的觀察了兩個小時左右十二點多就出去了，生孩子用了痛了八個小時左右，第一胎感覺還好
產後及時收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
哺乳期減肥最快的方法
第一，切記少食多餐，不要暴飲暴食 想要減肥自然是不能暴飲暴食的，要控制好自己每餐的食用量，儘量每餐都不要吃到十分飽，而是吃到六分飽就可以了。雖然哺乳期的媽媽們會時刻感覺到餓，但是，在不影響母乳分泌量的情況下，還是要控制食量才好，這樣才有可能會真的瘦下來。
第二，多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉 除了控制飲食的量以外，所吃的食物也很重要，想要減肥就必須多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉的，因為大魚大肉只會讓你多長肉肉，其它的作用並沒有。
第三，睡眠要充足 減肥即不能節食，而且睡眠一定要充足，不要以為少睡就可以少長肉，恰恰相反，睡眠少、休息不好的人更容易長肥。
第四，跟零食說Baybay 管住自己的嘴，邁開自己的腿，才能與肥胖告別，我們都知道零食是肥胖者的致命誘惑，零食中的甜蜜素、新增劑、食用色素非常的多，這也正是愛吃零食的人瘦不下來的原因。
凌晨兩點見紅沒有宮縮，然後趕緊去洗澡洗頭了，洗完兩點半左右還沒有宮縮，就躺床上了，躺著過了一會有一點點姨媽痛，不是很疼。後面開始有點疼了，拿出美柚記錄宮縮大概是十幾分鍾痛一次，還能忍受的疼，四點左右開始疼的受不了了，然後叫醒我老公開車送去醫院，我婆婆也一起，然後在車上痛的很難受了，大概五分鐘一次了，到醫院四點半左右，醫生就先安排了內檢，因為聽說內檢很疼一直很怕，其實還沒有拿鴨嘴夾取白帶的時候疼，醫生內檢2公分了，就讓我跟著去抽血簽字安排了胎心監護，才做了二十分鐘胎心監護醫生來內檢又說開了3公分了，還是跟在車上來的時候一樣疼，能忍著。醫生就讓我直接進產房了，這時候五點多了，躺在產床上很怕摔下去，感覺產床太窄了，然後我一直忍著痛到八點左右，這時候檢查5公分了，中間因為害怕出事，所以一痛就會弄出點聲音讓醫生注意，醫生就一直讓我調整呼吸，九點多的時候7公分了，醫生說十點再給你內檢看看，我痛的受不了，問醫生能不能打無痛，就說他們醫院沒有，來之前都不打聽一下可我聽說是有的，怎麼說也是市人民醫院啊然後我就開始用力了，不停的用，醫生就說不能用力，我也忍不了，到十點內檢8公分了，看著一直用力就開始幫我接生，因為做B超寶寶頭就大，所以醫生說要側切，打了麻藥，沒感覺疼，用了五次左右的力我的寶寶就在10點39分出生了，女寶重6.66，然後醫生開始縫針，也打了麻藥不感覺疼，但是能感覺到有人在縫你的肉，我就一直問醫生好了沒醫生說我不叫都不習慣了，縫好就給我吊宮縮點滴，一直按肚子，按肚子最疼生的時候都不覺得疼，特害怕醫生過來，我老公進來看我都說看到醫生用全力按你肚子，怕怕的觀察了兩個小時左右十二點多就出去了，生孩子用了痛了八個小時左右，第一胎感覺還好
產後及時收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
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哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
哺乳期減肥最快的方法
第一，切記少食多餐，不要暴飲暴食 想要減肥自然是不能暴飲暴食的，要控制好自己每餐的食用量，儘量每餐都不要吃到十分飽，而是吃到六分飽就可以了。雖然哺乳期的媽媽們會時刻感覺到餓，但是，在不影響母乳分泌量的情況下，還是要控制食量才好，這樣才有可能會真的瘦下來。
第二，多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉 除了控制飲食的量以外，所吃的食物也很重要，想要減肥就必須多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉的，因為大魚大肉只會讓你多長肉肉，其它的作用並沒有。
第三，睡眠要充足 減肥即不能節食，而且睡眠一定要充足，不要以為少睡就可以少長肉，恰恰相反，睡眠少、休息不好的人更容易長肥。
第四，跟零食說Baybay 管住自己的嘴，邁開自己的腿，才能與肥胖告別，我們都知道零食是肥胖者的致命誘惑，零食中的甜蜜素、新增劑、食用色素非常的多，這也正是愛吃零食的人瘦不下來的原因。