林更新，當時《楚喬傳》還沒有播出，二新還沒爆紅，因為帶小孩點開了《放開我北鼻》，看見了這個人。天哪，這個人不是個偶像嗎？嘴怎麼這麼欠呢？滿口的大碴子味，竟然對著他帶的萌寶說這話，到底為什麼讓他來這個節目？打扮成這樣，還要什麼鏡頭啊？後來，就接管了廚房，原來，節目組找他來不是吸引流量的，是做飯的。生日那天仍舊在做飯。生日那天，自己做蛋糕，給自己準備驚喜。他帶的寶寶們都知道他是燒飯的了。照顧想家的寶寶。照顧寶寶入眠。抓緊一切時間，玩手機。和小孩玩捉迷藏。看這大長腿。我第一次看綜藝，看到一個如此接地氣的偶像，完全不在乎自己的形象，常常在節目中露出這種生無可戀的表情。一個沒結婚的大男孩，做飯，照顧小朋友，如此細心周到，節目裡的小朋友非常喜歡他。有顏，又二，有愛心，又真實。

我喜歡這樣的偶像。

我粉過好多

因為王牌對王牌，粉上王源；

因為放開我北鼻，粉上林更新；

因為奔跑吧兄弟，粉上迪麗熱巴、楊穎；

因為拜託了衣櫥，粉上陳赫；

因為七十二層奇樓，粉上趙麗穎；

還有好多……

下面來張熱巴美圖

岳雲鵬，小嶽嶽。粉上小嶽嶽是在極限挑戰裡面開始的。在看極限挑戰時，或許很多人圖個歡樂，但在看綜藝的同時突然發現了小嶽嶽的閃光點。小嶽嶽雖然智商不高，但是情商高。會給人臺階下，會說話，讓人無法討厭起來。而且由於他是說相聲的，所以抖包袱也很厲害，經常一期節目下來，搞笑的梗都在小嶽嶽那裡。慢慢的，我就很喜歡小嶽嶽這個人，也開始去搜他的相聲聽。

張若昀，因為《花兒與少年》第三季關注到了他。

初見時他會自己做飯，招待來拜訪他的井柏然，然後牽著哈士奇在雪中漫步，翩翩貴公子的氣質深入我心。之後就是一群年齡相仿的青年男女結伴出遊，他迅速和朋友們打成一片，並沒有我想象中的不合群，一路上歡聲笑語不停，狂歡冒險，正是花兒與少年該有的樣子。再到後來的非洲，他做了導遊，又展現出負責有擔當的一面，事事都提前安排，讓大家跟著他旅遊就會很安心。最後一站在澳洲，他給我最深的印象就是連著三次高空彈跳，嘴上說著高空彈跳只是刺激人一瞬間腎上腺素升高，沒什麼意思，身體卻很誠實，為了省錢，也接受了挑戰，一次比一次勇敢，甚至還在空中做造型，他再次重新整理了我對他的認知。每次我以為我看到了他最真實的樣子，他都會有新的一面展示出來，告訴我他的無限可能，青春，勇敢，擔當，懂生活，每一面都是他。

第三季《花兒與少年》是最符合名字的一季節目了，我所理解的花兒與少年正是這樣，一群青春正好的男女一起出遊，說說笑笑，打打鬧鬧，碰撞出青春激昂的火花，熱烈地書寫著他們的故事，這就是花兒，這就是少年。

鄧倫

極限挑戰粉上的，本來是為了搞笑去看的，發現鄧倫顏值很能打，而且一些小舉動真的好可愛，腿長，身材好

在極挑裡喜歡帶一個黑色的普通的墨鏡真的很好看