曾經有一位媽媽給我寫信，她的二寶在月子裡的時候她特別特別累，因為顧不全二寶，也顧不全大寶。同時覺得自己的脾氣越來越差，對待老公都沒有好臉色，對待所有的親人都覺得大家欠了我什麼似的。我這麼累，你們又不理解我，也不幫助我，並且兩個孩子都需要我，這個日子什麼時候才是個頭？我想，絕大部分的二孩媽媽都會經歷這個時刻，的確，家庭當中一個孩子就已經需要佔據媽媽相當大的精力了。那兩個孩子，也許很難有能夠獨自來扛過這段時間的媽媽。所以對於二孩媽媽來說，我覺得在我們迎來二寶的時候我們最需要做的一件事情就是去找到一個有利的社會支援。無論是老公、父母或者是一個可靠的阿姨。

只要能有一個人手幫我們在某一時刻能夠照顧好某一個孩子，那媽媽就會輕鬆很多。比如說我在我生完二寶的時候我有一個特別好的阿姨，那麼當兩個孩子都在家的時候，她就會先來幫我抱二寶，我先來安撫大寶的情緒。當大寶白天上幼兒園之後，我就百分之百歸二寶了，阿姨就可以幫我把家裡安頓好。如果大家的家裡面，可能在經濟條件不允許的情況下沒有辦法請阿姨的話，那就鼓動我們的老公來參與我們的育兒當中來吧。我想對於二孩的爸爸來說，現在大部分的80後的爸爸在第一個孩子成長的過程當中，都有可能會缺位。但是兩個孩子是給到爸爸一個非常好的機會去彌補這個遺憾的。並且這個時刻也是爸爸和大寶之間建立親密關係的一個特別好的時機。

與此同時，其實剛才這位媽媽所提到的心情不好，對老公沒有好臉色，對自己沒有信心。在這樣的狀態下，除了尋求社會支援之外，更重要的是體諒自己的感受，讓我們好好地去愛護自己的內在吧。當我們內在被掏空的時候，我們沒有辦法給到任何一個孩子真正的愛護，這個時候我們看到的老公是一個不幫忙反抱怨的人，但其實這反映的是我們內心對自己的不滿。我們抱怨老公沒有照顧好我，那麼我們自己照顧好自己了嗎？對於二孩媽媽來說，在我們照顧兩個孩子之外，也許我們更需要去做的是充盈我們的內心，比如說我們需要去找到一個自己擅長的方面。去證明自己的價值。

比如說我，我會透過寫作，透過分享，來尋找到這個養育的樂趣，也有很多媽媽她們透過烹飪，透過美食，或者透過旅行，透過等等等等其他的方面去站穩了自己除了孩子之外的一片領地，那這個時候這種內在的自信就可以幫助我們更有信心，更相信自己可以沉澱一個合格的媽媽。除此之外我們也需要一些休息的時間，不要把我們所有的時間都放在孩子身上，我們也需要坐下來聽聽音樂，或者練練瑜珈，或者去做個美容。或者和閨蜜一塊兒約著聊聊天，甚至有可能的話，也來一場一個人的旅行。當然這個得等孩子們大一些之後，不管怎麼說，即便是一杯咖啡的時間，即便是看幾頁書，即便是聽一首歌。

這也能夠幫助我們適當地放鬆我們的情緒。把我們緊繃在兩個孩子之間的情緒放下來。不管怎麼說養育兩個孩子對於媽媽來說的確是一個挑戰，在這個挑戰之外，首先我們要讓我們這個主體安全起來，溫暖起來，堅強起來，我們所照顧的這些人才有可能得到我們的滋養。