斷奶時需要一個過程的，首先斷奶不管寶寶有多哭鬧，都不能心軟，否則很難斷奶的，另一個如果寶寶生病了，在生病期間是不能斷奶的，等寶寶好了再進行斷奶。

斷奶前，媽媽要知道在斷奶過程中，寶寶會煩躁不安，哭鬧，不是一件輕鬆的事情，要慢慢一步一步來，讓寶寶有一個適應期。

開始斷奶時，每天少喂一次母乳，加以輔食輔助；

過幾天，再減少餵奶次數，慢慢直至完全斷奶；

不科學的斷奶方法：抹藥水、辣椒水嚇唬孩子，強迫孩子不吃這些都會對孩子心裡和精神產生不好的刺激。

孩子越大對媽媽奶越依戀，這個時候，奶水已經無法滿足孩子飯量，孩子需要補充流體食物和固體食物，之所以這麼依戀，是孩子需要媽媽的關注和愛。

如何溫和地給孩子斷奶呢？

第一，多給予孩子關注，多和孩子做遊戲。孩子的世界很美好，多和孩子互動，讓孩子真真切切感覺到對他的愛，孩子會心滿意足地不吃媽媽奶。

第二，在關注孩子的同時，慢慢引導，孩子已經二歲了，也已經懂事，可以告訴他，這個年齡的孩子，需要獨立，不吃媽媽奶，但不要強硬手段。

第三，買關於斷奶方面的繪本，和孩子一起讀，孩子會從中學到不吃奶，吃飯的好處。

第四，利用從眾心理，有小朋友來玩，當著孩子的面，問小朋友吃媽媽奶嗎？孩子會看別的小朋友不吃，他也不吃。

第四，給孩子買好吃的，引誘孩子吃飯，不吃媽媽奶。媽媽奶沒有外面賣的奶味道好，也沒有零食好，多給孩子吃零食，孩子也就不吃媽媽奶了。

孩子一直吃奶，是心裡沒有獨立，希望和媽媽在一起，多一些關注，多愛孩子，多一些引導，孩子就不會吃了。

孩子忌奶是很頭痛的一件事情，一定要循序漸進，不要一下子給孩子戒掉。可以選擇在5.1前後或10.1前後給孩子忌奶，因為忌奶後孩子比較容易生病，而這個時間段，正好是溫度比較適宜的時候，可以減少孩子忌奶後，身體的不適。

給孩子忌奶的時間，應先從晚上開始，因為晚上他們基本就困了，不給他吃奶，即使哭會，也能很快入睡。等他們適應了晚上不吃奶後，再選擇中午以後，可以給孩子轉移注意力，陪他多玩，玩累了，基本就到午休時間了。

孩子剛忌奶，一定要多給他喝水，吃水果，餵飯時，一定讓他吃飽，可以選擇少吃多餐。