凡是自己的性情粗暴固執而剛正不阿的人，事前，處理事情思維簡單，行動粗暴，以唯我的觀點至上看待任何事情。當任何事情發生時，不是多角度，全方位的思索，而是獨我批判，心浮意亂，草率處理任何事情，不以心細察見，克己奉公為戒。事後，當心靜氣順時，反思處事的準則，衡量是非，自己悔恨魯莽，常常內疚，自責，自卑。但又沒有勇氣去剋制無理性的行為，缺乏成熟的思維。因此，氣不和時少說話，出言必失，心不順時莫做事，做事必敗。

婦專委特邀心理問答專家志願者吳瓊燕：

內疚是一種自然的情感，它其實是在提醒我們：“我該補償對方了。”

當我們覺察到自己內疚，知道要去補償對方，對方也接受了我們的補償，我們的內疚就會隨之消除。

而如果對方一直承受著我們的發脾氣，不曾得到補償，或者拒絕接受我們的補償，我們的內疚感就會越來越嚴重。

當不斷的發脾氣、不斷的內疚感積累到一定程度，可能爆發轉化為憤怒，對關係的影響則是毀滅性的。

我們不必刻意追求平衡，也不必懼怕關係中的失衡，關係中的不平衡是人們的日常生活經常發生的常態，也是經營關係的生命力的必須，讓關係像齒輪一樣不停地轉動前進就能讓關係流動起來。

我們往往最容易對身邊親近的人、覺得安全的人、或者弱小的人發脾氣，其實他們往往也是我們生命中最重要的人，是最需要好好珍惜和維護的關係。

關係是一種生命力，需要用心經營。感到內疚時，請適當地補償對方，以對方能接受的方式補償，有利於關係的調整和修復。