結論：是零食，不是保健食品。

龜苓膏、茯苓餅其實都是普通食品

而零食，其實就是一種普通食品。只不過用了傳統的原料，讓大家以為是藥品。實際上，他們沒有治療疾病的作用，也沒有特殊的保健功能，根本不是保健食品。不信你可以看看它的包裝上是否有保健食品的標誌。

認清保健食品標誌。

保健食品產品外包裝上有藍色草帽樣標誌，標誌下方為批准文號和批准部門。

目前市場上存在衛生部、國家食品藥品監督管理局和國家食品藥品監督管理總局批准的保健食品產品。衛生部批准的中國產保健食品批准文號為“衛食健字+(年代號)+順序號”，進口保健食品為“衛進食健字+(年代號)+順序號”或“衛食健進字+(年代號)+順序號”；國家食品藥品監督管理局和國家食品藥品監督管理總局批准的中國產保健食品批准文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”。每個保健食品批准文號只能對應一個產品，如果你拿不準，可以登陸國家食品藥品監督管理總局網站（www.cfda.gov.cn）“資料查詢”欄目查詢產品的真實情況。

需要提醒的是，保健食品是食品的特殊種類，不能代替藥品，不能宣傳疾病治療、預防作用。選購保健食品要認準產品包裝上的保健食品標誌（小藍帽）及保健食品批准文號，依據其功能有針對性的選擇，並按標籤說明書的要求食用，切忌盲目使用。相關產品資訊可在國家食品藥品監督管理總局網站查詢。

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