很多單位明文規定，不準在辦公室抽菸。但是，仍然有很多單位沒有這項規定。於是，男同事為了方便，在辦公室抽菸的情況屢見不鮮。為了不影響同事關係，很多人被迫吸入二手菸，影響身體健康。遇到這種情況，不吸菸的同事應該怎麼用高情商的方式做來保護自己的身體健康呢？下面就從三方面來給大家分享下。
第一，動之以情
1.選擇一個對方心情不錯的時機給對方斟杯茶或是咖啡，同時給對方說“你抽菸這麼多，來喝杯茶，潤潤喉嚨，同時茶也可以提神，這樣你就不用抽菸了，你不為我們辦公室的所有人身體健康著想，你也得為你老婆兒女著想啊，不要抽到最後人沒了，錢還在，老婆孩子是別人的了”。
2.早上早點到公司，用紅色白板筆在A4紙上畫上禁止吸菸標示，然後貼在抽菸同事辦公桌前，讓他只要一抬頭就會看到禁止吸菸，時時刻刻提醒著他。
3.但是確實有領導就是習慣了一邊抽菸一邊思考，或者是煩惱時，壓力大時（我本人就有這個習慣，在做培訓課件時就會很自然的拿煙抽），這個怨不得領導，所以我們作為下屬的也體諒一下。這時我們可以細心的給領導準備點他愛吃的糖果或零食，告訴他當想抽菸時，可以試著用糖果代替下，這樣更有益於身體健康，也有益於公司長遠發展。
第二，曉之以理
1.直接明瞭告訴對方在辦公室抽菸自己聞不了煙的味道，一般同事聽到要求都是會離開辦公室去抽菸的，畢竟絕大多數人還是講道理的。
2.如果覺得自己開口不了的話，讓自己要好的同事去跟抽菸的同事說自己受不了抽菸的味道，這也是可以的，這叫曲線救國。
3.如果說了該同事以後，這個抽菸的同事還是我行我素，那麼只能找該同事的上級領導反映這種現象，相信他的直屬領匯出面此同事會改變這個毛病。
4.如果抽菸的同事是領導的話，就找行政部反映這個問題，指定區域讓抽菸人士抽菸，讓人事部禁止這個不良現象。
5.如果個人反映不受重視的話，那就聯合辦公室孕婦和反對抽菸同事一起直接去“圍攻”一下那個抽菸人。
第三，繩之以法
1.要求行政部將辦公室禁止吸菸納入公司《員工行為規範管理制度》中，並制定處罰措施。
2.在公共辦公區域，公司應該設立禁菸標誌，時刻提醒吸菸者。
3.疏導吸菸者的情緒，比如劃出一定的區域讓他們有固定的吸菸區或吸菸室，我去跟很多大企業做過內訓，他們幾乎都有固定吸菸區，都能很好解決員工吸菸問題。
另外，分享幾點自己就能辦到的改善措施
1.把辦公室的窗戶開啟，加強辦公室的空氣流通速度，讓煙味儘可能快的排放出去。
2.在辦公室桌上擺放常春藤等能吸收尼古丁的植物，減少空氣中有毒氣體的含量，降低致癌風險。
3.在辦公桌上擺放一個小電扇，當有人吸菸時，將電扇開啟，把煙味吹到沒有人的地方。
4.準備好防煙口罩，當辦公室有煙味時，將口罩戴好，可以將有毒氣體過濾在口罩外面，保護身體健康。
5.在桌子上擺放空氣加溼器。當空氣溼度增加時，空氣重量增加，會讓煙味往下走，起到一定的排煙作用。
6.在桌子上擺放桌面迷你型空氣清淨機。能有效淨化周圍空氣，減少二手菸的吸入量，保護身體健康。
7.多吃富含維生素C的水果。二手菸對吸入者的氣管傷害很大，二手菸吸入過多，容易患上慢性咽炎。而維生素C對氣管黏膜有一定的保護作用。
不要直接跟抽菸者理論，可以直接列印幾張a4紙貼到牆上，多貼幾張，a4紙上寫抽菸有健康，屋內禁止吸菸等，只要稍微懂事點的人看到了都不會在辦公室吸菸的
很多單位明文規定，不準在辦公室抽菸。但是，仍然有很多單位沒有這項規定。於是，男同事為了方便，在辦公室抽菸的情況屢見不鮮。為了不影響同事關係，很多人被迫吸入二手菸，影響身體健康。遇到這種情況，不吸菸的同事應該怎麼用高情商的方式做來保護自己的身體健康呢？下面就從三方面來給大家分享下。
第一，動之以情
1.選擇一個對方心情不錯的時機給對方斟杯茶或是咖啡，同時給對方說“你抽菸這麼多，來喝杯茶，潤潤喉嚨，同時茶也可以提神，這樣你就不用抽菸了，你不為我們辦公室的所有人身體健康著想，你也得為你老婆兒女著想啊，不要抽到最後人沒了，錢還在，老婆孩子是別人的了”。
2.早上早點到公司，用紅色白板筆在A4紙上畫上禁止吸菸標示，然後貼在抽菸同事辦公桌前，讓他只要一抬頭就會看到禁止吸菸，時時刻刻提醒著他。
3.但是確實有領導就是習慣了一邊抽菸一邊思考，或者是煩惱時，壓力大時（我本人就有這個習慣，在做培訓課件時就會很自然的拿煙抽），這個怨不得領導，所以我們作為下屬的也體諒一下。這時我們可以細心的給領導準備點他愛吃的糖果或零食，告訴他當想抽菸時，可以試著用糖果代替下，這樣更有益於身體健康，也有益於公司長遠發展。
第二，曉之以理
1.直接明瞭告訴對方在辦公室抽菸自己聞不了煙的味道，一般同事聽到要求都是會離開辦公室去抽菸的，畢竟絕大多數人還是講道理的。
2.如果覺得自己開口不了的話，讓自己要好的同事去跟抽菸的同事說自己受不了抽菸的味道，這也是可以的，這叫曲線救國。
3.如果說了該同事以後，這個抽菸的同事還是我行我素，那麼只能找該同事的上級領導反映這種現象，相信他的直屬領匯出面此同事會改變這個毛病。
4.如果抽菸的同事是領導的話，就找行政部反映這個問題，指定區域讓抽菸人士抽菸，讓人事部禁止這個不良現象。
5.如果個人反映不受重視的話，那就聯合辦公室孕婦和反對抽菸同事一起直接去“圍攻”一下那個抽菸人。
第三，繩之以法
1.要求行政部將辦公室禁止吸菸納入公司《員工行為規範管理制度》中，並制定處罰措施。
2.在公共辦公區域，公司應該設立禁菸標誌，時刻提醒吸菸者。
3.疏導吸菸者的情緒，比如劃出一定的區域讓他們有固定的吸菸區或吸菸室，我去跟很多大企業做過內訓，他們幾乎都有固定吸菸區，都能很好解決員工吸菸問題。
另外，分享幾點自己就能辦到的改善措施
1.把辦公室的窗戶開啟，加強辦公室的空氣流通速度，讓煙味儘可能快的排放出去。
2.在辦公室桌上擺放常春藤等能吸收尼古丁的植物，減少空氣中有毒氣體的含量，降低致癌風險。
3.在辦公桌上擺放一個小電扇，當有人吸菸時，將電扇開啟，把煙味吹到沒有人的地方。
4.準備好防煙口罩，當辦公室有煙味時，將口罩戴好，可以將有毒氣體過濾在口罩外面，保護身體健康。
5.在桌子上擺放空氣加溼器。當空氣溼度增加時，空氣重量增加，會讓煙味往下走，起到一定的排煙作用。
6.在桌子上擺放桌面迷你型空氣清淨機。能有效淨化周圍空氣，減少二手菸的吸入量，保護身體健康。
7.多吃富含維生素C的水果。二手菸對吸入者的氣管傷害很大，二手菸吸入過多，容易患上慢性咽炎。而維生素C對氣管黏膜有一定的保護作用。