衡量孩子能否獨立分房睡覺的標準，不是實際年齡，而是孩子的心理年齡。有的孩子因為得到了充足的關愛和滿足，那麼他（她）會比較容易早早地接受分房睡的安排。反之也可以適當推遲分房睡的時間，直到父母幫孩子補上安全感這一必要條件。

從大多數情況出發，暖媽給出一些建議供家長參考：

2歲-2歲半，可以開始分床睡，即父母在自己的臥室裡加一張小床，這樣一方面當孩子夜裡因為口渴、憋尿、生病等情況醒來時，父母仍然可以及時感應到，並給予解決；另一方面，孩子可以逐漸適應從依賴到分離的過程。

從3歲開始，開始試行分房睡。這時候孩子已經有了一定的自理能力，可以在他（她）小房間的床頭放上水杯、地上放上小便盆，讓他（她）醒來時能夠及時解決喝水、憋尿等問題。

分房睡的時間再推遲，最好也不要超過6歲。跟異性家長不能給孩子洗澡的原因差不多：孩子大約在6歲時進入了性蕾期。如果過晚分開睡，很容易導致孩子的性心理問題。之前暖媽在某個母嬰論壇裡看到有媽媽吐槽自己老公結婚後還要跟媽媽一起睡，當時還覺得匪夷所思，現在想想，應該就是老人過度溺愛、不注意適時培養孩子的獨立能力造成的，結果畸形的親子關係卻毀了孩子的終生幸福。其實獨立的空間和時間是孩子成長髮育過程中必需的條件，那些始終認為孩子長不大而不肯放手的父母，其實是在以愛之名害孩子。

希望以上，對你有幫助。祝好。

3歲左右是寶寶獨立意識萌芽和快速發展的時期，也是寶寶分室睡眠的最佳時期。孩子四五歲以後很難分開，年齡越大，就越難分開，所以建議家長不要讓孩子三歲以上單獨睡在不同的床上。讓寶寶單獨睡在不同的房間是一個循序漸進的過程。可以先分床，再分室的方式，讓寶寶慢慢適應。如果有必要，可以給寶寶一個可以抱著的毛絨玩具，也可以講故事或輕輕拍打寶寶以誘導睡眠，這樣寶寶在感到安全後就可以安心入睡。