職場，雖然不同於戰場，不見硝煙瀰漫，也是競爭激烈的地方。要想成為，當局最穩妥得勝的人，不是賺錢最多的那個。不是最會交友的那個。不是最會拍馬溜鬚的那個，也不是技能最高的那個。而是留給人心裡最溫暖的那個。有愛，有憐憫，有擔當，有正直，有勇敢，有捨己，有勸勉，有溫存的那個。

一 什麼是職場PUA？

二 職場PUA的危害？

無論員工工作業績多出色，領導都會批評。長此以往，讓下級懷疑自己的能力，讓其產生對公司的仰望，讓其以為能進現在公司都是撿便宜，離開公司分文不值。從而廉價的剝削員工的高價值。

被職場PUA的人會壓力過大，有的甚至會採取極端的方式，解決當前的狀態。

這一招對初入職場的新人有很大的欺騙性。

三 職場PUA的行為表現？

1，打壓。採用各種方式打壓，不停的跳被害者的錯誤，甚至在員工取得業績的時候，也極少正面表演，反而歸結為公司，單位，上級對個人的培養。

2 持續對比傷害。持續拿其他員工，尤其是老員工和優秀員工與你做比較，讓你造成心理落差和自卑感。

3 超額工作量。超出一般員工的工作量，超出正常工作時間，拼命壓榨員工的勞動價值，還美其名曰公司提供了難得的平臺，員工要懂得感恩，或許還告訴你就業形勢很不好，員工能有這樣的工作機會要懂得珍惜，懂得感恩！

4 有形的恐嚇，或類似無形的暗示。

員工不能忍受，提出離職時，主管和員工溝通，會極力渲染和誇大就業形勢，給員工造成恐慌，勸員工三思而後行。並把員工理應得到的福利，描述成公司特殊的恩惠和關照，大打感情牌。

當員工表現出堅決離職時，又會威脅員工賠償培訓費，簽訂苛刻的離職競業協議，拖延或消極對待離職員工的檔案戶口人事轉移手續等。

四 遭遇職場PUA的解決辦法？

1、學會正確甄別個人能力和“職場PUA”伎倆。

有些時候不是企業玩職場PUA，而是員工個人能力不足，不能匹配工作崗位，被最佳化裁員。

2、勇敢處理“職場PUA”，不畏懼。

積極收集證據，以保護自己為最高指導原則。待日後透過正面溝通，越級反映申述解決問題。或離職時採取法律途徑，最大化維護自身合法權益。

3、保持清醒頭腦，職場只相信實力。

不在一棵樹上吊死，不能輕易離職都是因為選擇太少。

積累實力，東邊不亮西方亮。