首頁>Club>
9
回覆列表
  • 1 # 鄉村的味道

     湯不僅營養價值高,而且有助於人體的消化吸收,花生淮山排骨湯不但美味,而且藥用價值也很高。  

    花生藥用價值 

    1、抗老化性,花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用。  

    2、凝血止血,花生果衣中含有油脂,多種維生素,並含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓製造血小板的功能,對多種出血性疾病有止血的作用,對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。  

    3、滋血通乳,花生果實中的脂肪油和蛋白質,對婦女產後乳汁不足者,有滋補氣血,養血通乳作用。  

    4、促進發育,花生果實中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長髮育。  

    淮山藥用價值  

    1、健脾益胃,淮山所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶,是蘿蔔中含量的3倍,胃脹時食用,有促進消化的作用,可以去除不適症狀,有利於改善脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品;  

    2、滋腎益精,淮山含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康復食補之佳品,有強健機體、滋腎益精的作用;  

    3、益肺止咳,淮山含有皂苷、黏液質,有潤滑、滋潤的作用,故可益肺氣、養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。  

    排骨營養價值  

    1、補中益氣,中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。  

    2、滋養脾胃,排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。  

    3、改善貧血,排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怡思丁防曬好用嗎?可以每天使用嗎?