這得看你學游泳的目的。以及你現在的水平。我先說我認為不需要請教練的情況。

如果你學游泳只是為了“會水”“淹不死”，那自己學學對你想要達到的目的不會產生太大影響。（當然，如果你想請教練教你這個，也可以）

下面說下我認為需要請教練，或者說為了達到以下目的，相比自學，請教練對你幫助更大。

1、為了健身。以前在另外一個問題裡說過，游泳其實是種效率很低的減脂方式，不過長距離，快速度的遊，效果還是有的（個人認為，自由泳一千米15分鐘才有減脂效果）。但這取決於你的姿勢，姿勢決定了你的速度和體力消耗情況，體力消耗大，對於達到“長距離”這個目標就難。

2、喜歡游泳這項運動，想在業餘水平裡達到優秀的水平，就必定要求姿勢正確，自學，是很難的，因為沒有人在你犯錯的第一時間幫你糾正。

拿我自己舉例，我是非常喜歡游泳這項運動的，因為小時候沒有系統的學過，所以我知道我永遠不可能成為專業的了，但是成為業餘中的佼佼者還是有可能的，所以我開始了漫長的自學（教練太貴請不起），蛙泳，把原本遊了很多年的窄蹬腿硬生生的改成了收翻蹬夾，抱水換氣節奏這些亂七八糟的毛病改的外行都看不出來了，從原來的50米一分多降到了50米43秒；自由泳，原本一竅不通，現在50米35秒，然後莫名其妙的會了仰泳和蝶泳，雖然很渣。這一切呢，花了我將近一年的時間，可以說是我自學的，也可以說是教練教的，因為經常去遊，教練，救生員都認識了好嗎！不懂的動作，疑惑的地方多問問，人家也不會保持神秘的不告訴你，偶爾看到厲害的人，和人家多請教請教，也就是我這樣了。

最後插句題外話，在同一個泳池裡的小胖子，五六年級的樣子，身高才是我的一半多一點，人家自由泳也是50米35秒，人家四種泳姿66的，人家才遊了大半年，人家請了教練。