1、“每日數次淋浴乾涸肌膚，”教授警告說：“在最糟糕的情況下，甚至溼疹也會發展。”專家說：“如果有人已經從面板乾燥的痛苦，甚至可能已經是一天太多了。”不過，每天淋浴是最常規的，在夏天特別。放棄它不僅是不尋常的。有些人感覺不舒服而不在面板上。
2、您至少應該仔細檢視洗滌劑的選擇 - 並考慮您是否真的總是需要洗滌劑。即使是水也會導致面板屏障受損。然而，淋浴凝膠或肥皂增強了效果，因為保護性脂質從面板釋放。這就是為什麼專家建議在經常淋浴時避免使用沐浴露，而是選擇使用不含香料的除臭劑。
3、在炎熱的季節聞反正而言，專家說：“我們不髒 - 汗水，皮屑或灰塵用純水被刪除。”所以不必肥皂整個身體。“對於麻煩點，使用溫和的洗滌物質就足夠了。洗滌凝膠應該不含香料，染料和防腐劑，最好含有椰子油或糖類表面活性劑，”專家說。“那不會發泡，也不會發光 - 但它會減少面板乾燥並獲得酸性保護。”
4、如果你不想放棄你的日常淋浴，你也可以在之後彌補：“淋浴後的改善措施可以減少脫水效果，”專家解釋道。用輕盈的乳液來護理乾燥的面板。但她也在這裡懇求這個原則：少即是多。所以不要塗抹全身，而只塗抹受影響的地區。
5、就其本身而言，夏天對我們的面板比冬天好得多。“當天氣變冷時，由於加熱空氣，面板會更快地變幹，”專家說。然而，通過出汗，面板在高溫下很好地滋潤並且還穩定了它們的pH。但是，“如果有足夠的脂肪是存在的溼度只能保持在面板上。”如果脂肪因此再次連續衝關，水分不能儲存：一個惡性迴圈。
6、長時間的熱水淋浴使面板脫脂，因此，面板科醫生建議過熱和過熱的淋浴，因為它們具有脫脂效果。短而不太熱 。“水的溫度不應超過體溫。”無論如何，真正的熱水淋浴在夏天並不是那麼誘人。另一方面，一個非常冷的。但即便如此也無濟於事。“冷水淋浴就像一個冰冷的信封，可以冷卻身體，”阿德勒說。這令人耳目一新，但不可持續。然而，當您進行溫水淋浴時，面板容器會變寬：身體可以散發熱量。因此專家認為，溫暖的中間道路是最好的。
1、“每日數次淋浴乾涸肌膚，”教授警告說：“在最糟糕的情況下，甚至溼疹也會發展。”專家說：“如果有人已經從面板乾燥的痛苦，甚至可能已經是一天太多了。”不過，每天淋浴是最常規的，在夏天特別。放棄它不僅是不尋常的。有些人感覺不舒服而不在面板上。
2、您至少應該仔細檢視洗滌劑的選擇 - 並考慮您是否真的總是需要洗滌劑。即使是水也會導致面板屏障受損。然而，淋浴凝膠或肥皂增強了效果，因為保護性脂質從面板釋放。這就是為什麼專家建議在經常淋浴時避免使用沐浴露，而是選擇使用不含香料的除臭劑。
3、在炎熱的季節聞反正而言，專家說：“我們不髒 - 汗水，皮屑或灰塵用純水被刪除。”所以不必肥皂整個身體。“對於麻煩點，使用溫和的洗滌物質就足夠了。洗滌凝膠應該不含香料，染料和防腐劑，最好含有椰子油或糖類表面活性劑，”專家說。“那不會發泡，也不會發光 - 但它會減少面板乾燥並獲得酸性保護。”
4、如果你不想放棄你的日常淋浴，你也可以在之後彌補：“淋浴後的改善措施可以減少脫水效果，”專家解釋道。用輕盈的乳液來護理乾燥的面板。但她也在這裡懇求這個原則：少即是多。所以不要塗抹全身，而只塗抹受影響的地區。
5、就其本身而言，夏天對我們的面板比冬天好得多。“當天氣變冷時，由於加熱空氣，面板會更快地變幹，”專家說。然而，通過出汗，面板在高溫下很好地滋潤並且還穩定了它們的pH。但是，“如果有足夠的脂肪是存在的溼度只能保持在面板上。”如果脂肪因此再次連續衝關，水分不能儲存：一個惡性迴圈。
6、長時間的熱水淋浴使面板脫脂，因此，面板科醫生建議過熱和過熱的淋浴，因為它們具有脫脂效果。短而不太熱 。“水的溫度不應超過體溫。”無論如何，真正的熱水淋浴在夏天並不是那麼誘人。另一方面，一個非常冷的。但即便如此也無濟於事。“冷水淋浴就像一個冰冷的信封，可以冷卻身體，”阿德勒說。這令人耳目一新，但不可持續。然而，當您進行溫水淋浴時，面板容器會變寬：身體可以散發熱量。因此專家認為，溫暖的中間道路是最好的。