腰椎病主要是因為人體的這種老化退變基礎上發生的，所以隨著年齡的增加，我們的這個椎間盤腰椎都會發生退變，退變會造成椎間隙的狹窄，纖維環的破損，髓核的纖維化，它都會引起這種椎間盤早期的出現膨出，突出，造成腰椎病的發生。

椎間盤的退變是人體裡頭最早的，它在二十歲左右就開始退變了。其它的組織，大部分都有血可以提供營養，而我們的腰椎，特別是椎間盤，它是一個人體無血運的結構，所以它在很早的時候就因為營養的缺失而發生了退變。所以很多年輕人，在不注意的情況下，會造成椎間盤很早地發生突出。

腰椎的預防，一定要注意好姿勢，避免受涼，避免受傷，保護好腰椎。同時平時要加強腰背肌的鍛鍊，這樣就會減少腰椎病的發生率。萬一真的出現了腰痛，腿痛，一定要到正規醫院就診，大部分病人透過保守治療，就可以完成它的治癒，真正手術也不要害怕，絕大多數病人都能得到很好的康復。

中老年人不但易得腰椎頸椎等風溼骨病，其他的如中風，血壓等肌體病症也是高發人群。除了自身肌體功能下降導致容易生病之外，也是因為勞碌一生，肌體有損傷。但也見到一些八九十歲的老人家，能背能抗，健步如飛的。對於已經患此類病症的或有症狀感應的中老年人，一個是注意日常的保養，形成良好的作息習慣，再治療方面一定要選擇中醫的治療方法，中醫完全可以治癒此類疾病

隨著年齡的增長，身體各個部位都在退化，所以歲數大的更容易得病，不止是腰椎頸椎之類的

現在的腰椎，頸椎越來越年輕化了，二十多歲就得這些毛病的很多，由於發現早，年輕人恢復的也快，只要及時合理的治療，年輕人還是會恢復的很好

至於老年人治療起來就沒有那麼理想了，因為他們多數是年輕時過度勞累，只要症狀不是特別嚴重，一般不會治療，而且相比年輕人，那一代人大多數沒有文化，更不懂得保養，所以等實在受不了時，就已經特別嚴重了

謝邀請，千千萬萬的原因引起，農村的，特別是到年齡的，都不用說，做苦力造成的，腰有很多原因，搬東西，睡床墊，特別有的人坐的歪歪扭扭，時間一長就坐出腰病，頸椎，根據我家幾十年治骨科的來說，治過最的頸椎病，原因多數是風造成或者是睡覺睡得大沉造成，人一有風就百病出，因風會賭注血流動，血一不流動，就會不舒服到處痛！

脊椎退變是人體正常生理現象，中老年間盤突出等，原因很多，年輕時可能有外傷或不良習慣已經突出等，只是到中老年症狀變嚴重就明顯了。現在10歲的小孩都有突出的，主要是日常的坐姿、走姿、睡姿習慣，生活習慣，工作內容等都是形成脊椎病的主要誘因。

這個命題，本身就有點問題，頸椎、腰椎病以前也不是中老年人多，現在隨著電腦、手機和開車等生活習慣，更是可以發生在除了兒童之外的幾乎所有年齡段。

1.十幾歲患有頸椎病、腰椎病的人就很多，有時候我和他們交流起來，他們講自己班裡這樣不舒服的多了，不只是他一個，只是他想處理一下，別的人都在堅持著折騰。

2.中老年人患有這個疾病，多數是由於退變，就像我們的面板會有皺紋一樣，頸椎和腰椎也會出現退變，骨質增生、椎間盤突出、肌肉緊張粘連失去彈性，都可造成相應的症狀。

3.還有一部分中老年人，是在年輕的時候受過傷或者長期過勞，導致在一定年齡段，尤其女性更年期前後，由於一些小的誘因出現症狀，並不是在這個年齡的時候出現的主要問題。

4.遇不到合適的醫生，同樣的一個問題，體現在中老年人身上，由於體質不如年輕人，恢復能力也較差，造成症狀的原因也由於積累變得複雜，康復難度增加，就導致久治不愈，這個群體越積越多，顯得易發病，也是一個主要因素。

長期過量的低頭彎腰造成的。

所以現在有了昂首床墊，可經常利用它來仰臥矯正，利用睡覺時間，效果自然很好，請參考：

　　為何中老年人易得腰椎頸椎病?

　　中老年人的身體哪像年輕時候那樣硬朗，到了50歲以上，頸腰椎病開始找上門來了，得了頸腰椎病偶爾會有頭痛、頭暈、噁心，給生活帶來了不便。中老年人容易得什麼病?頸腰椎病已經成為中老年人的健康新殺手。要想成功治好中老年人頸腰椎病，就要知道中老年人得頸腰椎病的原因有哪些

　　病因一、不留神的撞傷、扭傷頸部也是間接造成頸椎病的病因

　　當椎間盤遭到來自各種方面的牽拉、揉捏或改動時也促進頸椎病構成。

　　病因二、頸部受涼也是頸椎病的病因

　　夏季很多人喜歡吹空調納涼，過低的溫度直衝著身體吹，長期的受涼會造成頸部肌肉張力增加，肌肉痙攣新增對椎間盤的壓力可惹起纖維環的損害。

　　病因三、勞損日積月累的勞損或勞累過度是造成頸椎病的病因之一，也是最常見的

　　因為長時間不良姿勢使頸椎的活動超出了正常規模，給頸椎構成了緩慢損害可引起頸椎病的發生。當椎間盤遭到來自各種方面的牽拉揉捏或改動時也促進頸椎病構成。

　　中老年人如何預防腰椎病?

　　1、少臥沙發。

　　在家休息時，大多數人喜歡靠在沙發上看電視，為避免腰椎病正確的坐姿是，腰背挺直，必要時在腰背和沙發靠背之間放置一個大小適中的枕頭，儘量避免腰背屈曲或半坐臥在沙發內。

　　2、養成良好的生活習慣

　　保持良好的生活習慣也能預防腰椎病。如避免高枕睡眠;伏案工作者應按時改變頭部體位;談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直;頭頸應避免過度疲勞，不負重，坐車不要打瞌睡，勞動、行走時要防止跌閃、挫傷。

　　3、防止過度勞累

　　頸部、腰部是人體的運動中心，過度勞累，特別是頸、腰部的長期勞累和腰部的超負荷使用一定會造成頸腰椎肌肉，韌帶和關節等的損傷而出現頸肩腰腿痛。預防腰椎病的發生這也是應該要做到的。

　　4、加強鍛鍊

　　中醫醫學認為“正氣存內，邪不可幹”。平時注意結合自己特點和條件，加強頸肩腰部肌肉的鍛鍊，做有關醫療體操。並持之以恆，可增加人體的靈活性、反應性和頸、腰部及人體各部位肌肉、韌帶的耐久性，達到預防腰椎病的目的。

　　5、站或坐姿勢要正確

　　脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以預防腰椎病。

　　6、定期進行健康檢查

　　定期進行健康檢查，尤其是青少年應注意檢查有無先天性或特發性畸形，如特發性脊柱側彎 或椎弓崩裂。如有此類情況在以後易發生腰椎退變 而過早出現腰背痛。對於已從事劇烈腰活動的人，應注意有無發生椎弓根骨折等，如有這種結構上的缺陷，應該加強背部保護，防止反覆損傷。

　　7、家庭生活中預防

　　腰痛病患者，思想負擔較重，醫生應向病人耐心細緻地解釋病情，透過向病人講解，使病人對自己的疾病有所瞭解，解除不必要的顧慮，樹立戰勝疾病的信心，配合治療。