一、關於接吻到底是有氧還是無氧運動，我的回答是：不同接吻方式各有不同。

首先必須明白，有氧運動：指在氧氣供應充足的情況下進行的身體運動。而無氧運動，則是指人體肌肉在“缺氧”的狀態下所進行的劇烈運動。

1.有氧運動：現實生活中慢跑屬於典型的有氧運動，在進行運動的過程中人體有時間進行充足的氧氣交換，使身體達到平衡的狀態；

2.有氧無氧混合運動：籃球等球類運動屬於有氧和無氧相結合；

3.無氧運動：舉重和短跑屬於典型的無氧運動。

同理，籠統地說接吻是無法進行判斷的。

輕吻、熱吻、溼吻、舌吻、強吻等不同接吻方式也各有不同，但越劇烈越向無氧靠近，總得來說，接吻應該都屬於有氧、無氧相結合，不同的只是更偏重有氧或無氧。

二、接吻為何能減肥

人類無時無刻不再進行基礎代謝，即使是靜坐也可以減肥，接吻當然也具有減肥效果。

維基百科中對接吻減肥效果的描述“一次接吻可以使面部29塊肌肉處於緊張狀態，29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉”。

顯然，接吻在瘦臉方面更具獨特效果。當然接吻時你不可能僅僅存在臉部活動，整個身體其實都在進行配合，加之女性接吻時的緊張、興奮狀態能夠進一步增速卡路里的燃燒。

以上就是我簡要的回答。