為什麼現在的人都覺得醫院是個坑錢的地方？因為通常很多人只是身體出現了一點點小毛病，去看了醫生，結果也只是開了點很普通的藥，可是卻花掉了很多錢。所以有時候生病了還不如自己先尋找解決的辦法，再考慮要不要去醫院。
現代人偶爾出現飯後飽脹、想嘔吐等問題很正常，但是，也有很多人會擔心是不是身體出了問題。那麼，出現這些症狀的時候，不去醫院怎麼分辨是其他原因造成還是真的是腸胃出了問題，需要去看醫生了呢？
①首先是“痛”。疼痛是身體發出的最明顯的訊號，一定要引起足夠重視。
②其次是“脹”。經常性的氣脹和飯後飽脹也是胃病常有的症狀。
④另外，經常性的噁心、嘔吐、口乾、欲飲、打嗝、燒心、腹瀉、口臭、睡夢中流口水等等，都提示我們胃腸可能有問題。
以上症狀偶爾出現一次可能是正常現象，但是如果總是出現，那就是病的訊號，是在暗示你更重視自己的身體，一定要儘快去醫院做個更全面的檢查並及時治療。
養胃飲食指導：
喝丁香茶
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，同時這兩種物質能減弱幽門螺旋桿菌活性，破壞它們的胞膜，讓病菌失去繁殖的能力。不僅如此，丁香茶對葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等也有很好的抑制作用。
牛肚
性平，昧甘，也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說。“日用本草”就有“牛肚和中，益脾胃”的記載。“本草蒙筌”亦稱牛肚“健脾胃”，本草綱目“還說它能”補中益氣，養脾胃。“羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜”。
大棗
有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
菠菜
《食療本草》：利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
為什麼現在的人都覺得醫院是個坑錢的地方？因為通常很多人只是身體出現了一點點小毛病，去看了醫生，結果也只是開了點很普通的藥，可是卻花掉了很多錢。所以有時候生病了還不如自己先尋找解決的辦法，再考慮要不要去醫院。
現代人偶爾出現飯後飽脹、想嘔吐等問題很正常，但是，也有很多人會擔心是不是身體出了問題。那麼，出現這些症狀的時候，不去醫院怎麼分辨是其他原因造成還是真的是腸胃出了問題，需要去看醫生了呢？
①首先是“痛”。疼痛是身體發出的最明顯的訊號，一定要引起足夠重視。
②其次是“脹”。經常性的氣脹和飯後飽脹也是胃病常有的症狀。
④另外，經常性的噁心、嘔吐、口乾、欲飲、打嗝、燒心、腹瀉、口臭、睡夢中流口水等等，都提示我們胃腸可能有問題。
以上症狀偶爾出現一次可能是正常現象，但是如果總是出現，那就是病的訊號，是在暗示你更重視自己的身體，一定要儘快去醫院做個更全面的檢查並及時治療。
養胃飲食指導：
喝丁香茶
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，同時這兩種物質能減弱幽門螺旋桿菌活性，破壞它們的胞膜，讓病菌失去繁殖的能力。不僅如此，丁香茶對葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等也有很好的抑制作用。
牛肚
性平，昧甘，也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說。“日用本草”就有“牛肚和中，益脾胃”的記載。“本草蒙筌”亦稱牛肚“健脾胃”，本草綱目“還說它能”補中益氣，養脾胃。“羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜”。
大棗
有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
菠菜
《食療本草》：利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。