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1 # 生活誠品育兒圈
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2 # 公子哥2333
冬春季節，溫差較大，很容易出現感冒情況，能否抵禦感冒與個人的抵抗力有很大的關係！！！因為，身處相同的環境，別人沒有感冒而獨獨你被感冒“寵幸”，所以很大部分的原因是 個人的體質以及抵抗力了。
但是抵禦感冒並不是只要有個好身體就能安全度過感冒高發期的，這是因為，冬春季感冒大多是病毒性感冒。由於冬春季節降水少，一些毒性特別活躍，而且總是無處不在，稍有不慎就會透過其他的途徑“襲擊”你。
一般來講，感冒毒性主要透過飛沫（唾液或者噴嚏等)，接觸帶病毒的物件再經由手傳染至口腔。所以，日常生活中做到幾下幾點，對抵抗感冒也非常的重要：
出入公眾場合帶好口罩，或者儘量減少在公眾場合的停留。勤洗手，養成良好的生活習慣。冬春季節定時開窗通風，保持室內空氣清新。均衡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。家庭常備荊防顆粒，稍微有感冒症狀出現，或者接觸了感冒人群可以及時服用以預防感冒的發生。感冒確實影響生活和工作，但是感冒也並不可怕，也很好預防，多鍛鍊，適時的感知季節的溫度，接觸一些涼水等等，不要把自己完全置於“溫室”當中，自然而然的就會形成適應季節變化的人，感冒也就不怕不怕了！
流行性感冒常發生在冬春季節，免疫能力只是一個方面，還要其它各個方面的影響。
1、生活習慣；
2、接觸人群；
3、注意衛生；
4、家庭環境；
5、體育鍛煉；