魚的做法有很多,有紅燒,糖醋等。
不過對於一個廚房新手來說,比起紅燒,糖醋這些需要過油的複雜方法來說,酸菜魚要簡單許多。
而且酸菜魚少油煎炸的程式,所以更加健康。
飯店裡的酸菜魚的魚肉非常嫩滑,全靠這醃魚的方法啦!
【食材準備】
1.鯉魚一條
2.酸菜一袋
3.適量的青菜(我家只有菠菜了)
4.幹辣椒段,小紅辣椒
5.幹澱粉
6.鹽,五香粉,黑胡椒粉,料酒
7.食用油,醬油,雞精
8.蔥薑蒜適量
【步驟方法】
1.青菜酸菜,洗淨控水備用。
2.鯉魚收拾乾淨,去除內臟魚鰓,洗淨控水。從中間把魚片開,把分開的兩份片成魚片。剩下的魚骨切成小段,魚頭從中間劈開。
3.片好的魚片和魚骨分開放,魚片和魚骨都加入料酒和薑絲,鹽醃製15分鐘左右。
4.然後在醃製好的魚上撒上幹澱粉,抓勻。
5.鍋裡熱油炒香蔥薑蒜,加入五香粉,紅辣椒段炒香,倒入酸菜,大火翻炒。
6.炒香的酸菜里加入一小勺醬油翻炒均勻,撒一點的鹽,加入適量的清水,把醃好的魚骨放進清水裡煮開,然後再下入醃製好的魚片。用勺子肚輕輕劃開魚片即可,不要再去翻動,以免把魚翻碎。
7.在鍋里加入青菜,青菜輕輕一燙就熟,這個時候撒點雞精就可以出鍋了。
【備註】
1.炒酸菜時一定要少放鹽,因為魚是醃製過的,所以少放點鹽可以了。
2.魚煮的時間不宜過長,魚片變白基本就可以出鍋啦!
3.不要用筷子,勺子鏟子等等去鍋裡翻弄魚肉,一定會把魚弄碎,最開始用勺子肚劃開就不會粘了。
魚的做法有很多,有紅燒,糖醋等。
不過對於一個廚房新手來說,比起紅燒,糖醋這些需要過油的複雜方法來說,酸菜魚要簡單許多。
而且酸菜魚少油煎炸的程式,所以更加健康。
飯店裡的酸菜魚的魚肉非常嫩滑,全靠這醃魚的方法啦!
【食材準備】
1.鯉魚一條
2.酸菜一袋
3.適量的青菜(我家只有菠菜了)
4.幹辣椒段,小紅辣椒
5.幹澱粉
6.鹽,五香粉,黑胡椒粉,料酒
7.食用油,醬油,雞精
8.蔥薑蒜適量
【步驟方法】
1.青菜酸菜,洗淨控水備用。
2.鯉魚收拾乾淨,去除內臟魚鰓,洗淨控水。從中間把魚片開,把分開的兩份片成魚片。剩下的魚骨切成小段,魚頭從中間劈開。
3.片好的魚片和魚骨分開放,魚片和魚骨都加入料酒和薑絲,鹽醃製15分鐘左右。
4.然後在醃製好的魚上撒上幹澱粉,抓勻。
5.鍋裡熱油炒香蔥薑蒜,加入五香粉,紅辣椒段炒香,倒入酸菜,大火翻炒。
6.炒香的酸菜里加入一小勺醬油翻炒均勻,撒一點的鹽,加入適量的清水,把醃好的魚骨放進清水裡煮開,然後再下入醃製好的魚片。用勺子肚輕輕劃開魚片即可,不要再去翻動,以免把魚翻碎。
7.在鍋里加入青菜,青菜輕輕一燙就熟,這個時候撒點雞精就可以出鍋了。
【備註】
1.炒酸菜時一定要少放鹽,因為魚是醃製過的,所以少放點鹽可以了。
2.魚煮的時間不宜過長,魚片變白基本就可以出鍋啦!
3.不要用筷子,勺子鏟子等等去鍋裡翻弄魚肉,一定會把魚弄碎,最開始用勺子肚劃開就不會粘了。