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  • 1 # 食上美食家

    魚的做法有很多,有紅燒,糖醋等。

    不過對於一個廚房新手來說,比起紅燒,糖醋這些需要過油的複雜方法來說,酸菜魚要簡單許多。

    而且酸菜魚少油煎炸的程式,所以更加健康。

    飯店裡的酸菜魚的魚肉非常嫩滑,全靠這醃魚的方法啦!

    【食材準備】

    1.鯉魚一條

    2.酸菜一袋

    3.適量的青菜(我家只有菠菜了)

    4.幹辣椒段,小紅辣椒

    5.幹澱粉

    6.鹽,五香粉,黑胡椒粉,料酒

    7.食用油,醬油,雞精

    8.蔥薑蒜適量

    【步驟方法】

    1.青菜酸菜,洗淨控水備用。

    2.鯉魚收拾乾淨,去除內臟魚鰓,洗淨控水。從中間把魚片開,把分開的兩份片成魚片。剩下的魚骨切成小段,魚頭從中間劈開。

    3.片好的魚片和魚骨分開放,魚片和魚骨都加入料酒和薑絲,鹽醃製15分鐘左右。

    4.然後在醃製好的魚上撒上幹澱粉,抓勻。

    5.鍋裡熱油炒香蔥薑蒜,加入五香粉,紅辣椒段炒香,倒入酸菜,大火翻炒。

    6.炒香的酸菜里加入一小勺醬油翻炒均勻,撒一點的鹽,加入適量的清水,把醃好的魚骨放進清水裡煮開,然後再下入醃製好的魚片。用勺子肚輕輕劃開魚片即可,不要再去翻動,以免把魚翻碎。

    7.在鍋里加入青菜,青菜輕輕一燙就熟,這個時候撒點雞精就可以出鍋了。

    【備註】

    1.炒酸菜時一定要少放鹽,因為魚是醃製過的,所以少放點鹽可以了。

    2.魚煮的時間不宜過長,魚片變白基本就可以出鍋啦!

    3.不要用筷子,勺子鏟子等等去鍋裡翻弄魚肉,一定會把魚弄碎,最開始用勺子肚劃開就不會粘了。

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