寶寶在睡覺的時候出汗多是一種常見情況，但愛子心切的家長總擔心寶寶是不是身體出狀況了。其實，寶寶睡覺愛出汗大都屬於正常的生理性多汗。但是也有部分寶寶睡覺出汗是由於生病引起的，屬於病理性多汗。

生理性多汗

這種出汗往往發生在寶寶入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺兩小時之內就會慢慢停止，並隨著年齡的增長而逐漸消失。另外，如果室溫過高、寶寶保暖過度或在睡覺前喝了牛奶等高熱量的食物，也會通過出汗來散熱，也屬於生理性出汗。

病理性出汗

如果寶寶睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都出汗不止，並伴有精神萎靡，食慾不振，睡不安穩等症狀，這代表寶寶的身體出了問題，屬於病理性多汗。家長應帶寶寶到醫院進行相關的檢查，千萬不能自作主張，給寶寶吃清熱藥或盲目進補。

寶寶睡覺生理性汗多怎麼辦?

1、家長可在寶寶睡覺前，在其背部或頸部塞上一塊柔軟的毛巾或手帕，如果小毛巾或手帕被汗水浸溼了，要及時更換。這樣可以幫助寶寶背部、頸部保持乾爽，防止寶寶出汗後著涼。

2、給寶寶勤冼澡，保持面板清潔，同時在出汗較多的部位塗上爽身粉，以保持面板乾燥。

3、寶寶的衣著、被子應與大人相當，尤其冬天時，別給寶寶穿得過多蓋得過厚，否則容易出汗。

4、寶寶出汗較多，體內水份也喪失的較多，要及時給寶寶補充水份，以免發生脫水現象。

小寶寶容易出汗，特別是在睡覺的時候，更容易滿頭大汗。所以，經常會遇到媽媽們問這樣的問題，寶寶睡覺愛出汗，是不是缺鈣了，是不是體虛？其實，大多數寶寶都特別愛出汗，這主要是因為寶寶的汗腺和神經發育系統還不太完善，出汗是寶寶的一種自我保護。因為隨著汗液的蒸發，能夠幫助寶寶帶走體表的熱量，藉此來適應外界的高溫環境。

寶寶出汗多，大多是由生理性原因導致的，所以在醫學上也稱之為生理性多汗。首先，寶寶的面板很嬌嫩，含水量很大，面板新陳代謝也更旺盛，面板蒸發的水分也比成人更多。而寶寶在剛入睡的時候特別容易出汗，這是因為，汗腺分泌是受植物神經來調節的，但是寶寶的神經內分泌調節功能發育還不完善。寶寶晚上雖然已經入睡了，但是他的植物神經卻依然處在興奮狀態，所以剛入睡時往往就會出現多汗的現象。再有，如果寶寶在睡前活動量過大，那麼睡眠中他的面板血管就會擴張，汗腺分泌也將增多，這時出汗有利於機體散熱。如果寶寶睡前吃零食，或者晚飯吃太多，都會增加腸胃蠕動，使胃液分泌增多，而汗腺的分泌也會隨之增加，導致寶寶入睡後出汗增多。

排除掉這些生理性原因，有些病理性原因也會導致多汗的情況，比如佝僂病、結核病、低血糖、身體虛弱、維生素D缺乏等。所以，千萬不要只看寶寶汗多，就擅自下結論判斷為病理性多汗，更不能隨便給寶寶用藥。對此有任何疑問，都應該及時帶寶寶就醫，在醫生的指導下進行干預和治療。