1、請無視他的存在吧。

如果你討厭一個人，那就是真的討厭一個人，沒必要假裝自己和任何人都能處得來。實在很討厭他，就請無視他的存在，這樣才不會影響自己的心情。

2、減少交流。

要是能和自己討厭的人說到一塊兒去，估計你也不會討厭他了吧。所以還是別自己找沒趣，減少與你討厭的人的對話吧，不然你會發現越是交流，你越發討厭這個人。

3、討厭是相互的。

人和人之間的關係就是這麼微妙，你喜歡一個人還是討厭一個人，這個人多少還是能感受到的。所以在你討厭一個人的時候，這個人也可能和你一樣，也不喜歡你。

4、別試圖改變這種現狀。

有時候你覺得討厭一個人是很難受的一件事，所以你試圖改變這種現在。於是你嘗試著討好他，卻發現換來的是更加討厭一個人。有時候順其自然說不定還能緩和你們的關係。

5、儘量減少爭執。

與你討厭的人去爭論一個觀點是很不明智的。因為人都是主觀性的，加之你對一個人並不欣賞和認可，你們爭論起來就會喋喋不休，加重彼此的厭惡感。

6、與討厭的人相處要記得保持鎮定，不要一驚一乍的。有話說話，沒話就做事。做完事情該告別就告別。一個人的修養就是表現在這方面，哪怕你非常討厭一個人，也不要刻意去中傷人家。做好你自己就行！