看到金鐘罩，不免想起了鐵布衫功夫，還有雀不飛功夫，隔山打牛，這些功夫流傳很神奇，到底有不有，到底有沒有那麼神奇呢？是很多人想弄清真相，就從小說，電視劇上看，儘管有人練得出神入化，但最終有人破了，如白眉道長的金鐘罩算是較高境界了，洪熙官破不了，後來是自己的兒子把白眉道長的金鐘罩破了，還有方世玉金鐘罩也練得相當好，刀槍不入，竟和自己的師傅五枚大師打個平手，（當時方世玉被定為反清的欽犯，朝廷請他師傅出手抓捕），五枚大師賣個破綻故意跌倒，方世玉不知是計，上前卻被五枚大師踢中罩門，也就是肛門處，金鐘罩立即被破，慘死。世間總是一物降一物，有造鋒利的茅，就有人造堅固的盾。金鐘罩應該是硬氣功的一種，如果練到上乘，可將睪丸吸進盆腔內。硬氣功我相信有，看現實生活有人練功運氣，全身有氣體保護一樣，就象皮球一樣，你打一拳，力是相互，皮球會給一個相反同樣大的力，如你這一拳沒有足夠大，就會彈回，而皮球內毫髮無損，但練到高境界是非常困難的。一龍練過此功夫，我也相信，確實抗擊打能力強，布萊德也是70公斤世界拳王，能抗十幾拳，應該不錯的，竟因為這個，外媒稱讚，可以理解的，也是應該讚的，臺上三分鐘，臺下十年功，不容易，不過我看日本拳手，泰國拳手抗擊打也不錯，訓練還是有用的。就象我們從未拿刀砍柴，突然去砍柴一天或多天，手掌上起泡，過後成繭了，再砍柴多久都不會起血泡了，練功夫金鐘罩也是這樣。