1.風阻划船機

原理：利用螺旋形的阻尼器控制空氣流量從改變不同的阻力級別。

優勢：專業性最強，適合專業運動員訓練。

劣勢：噪音比較大。

2.水阻划船機

原理：由槳葉在封閉的水箱中轉動而產生的水阻。

優勢：體驗感最真實，適用於健身或划船愛好者。

劣勢：水箱系統維護麻煩，夏天三個月換一次水，冬天六個月換一次水。

3.磁阻划船機

原理：以磁場為媒介，透過傳送帶的轉動來控制飛輪。

優勢：噪音小，價格便宜。

劣勢：阻力級別低，體驗感較差，鍛鍊效果一般。

4.液壓划船機

原理：透過液壓桿連線左右划槳，模擬划船的運動。

優勢：操作簡單，價格低廉。

劣勢：產品不穩定，運動軌跡單一，鍛鍊效果較差。