憂鬱症真的很可怕，我就是被它毀了，把自己的心封閉起來長達八年之久，現在與社會也格格不入。而且，一身都是炎症，治都治不好，尤其是肝炎和前列腺炎！

關於抑鬱症的理解，其實很多人都將暫時的低落情緒狀態當成了抑鬱症，很多人並沒有經過正規的診斷就認為自己得上了抑鬱症，結果在這種強烈的暗示下，抑鬱症的發生也在所難免。

抑鬱症的發生有很多種情況，心因性的、器質性的，一些腦損傷患者較為容易產生抑鬱傾向，而心因性的大多和性格有關係。有很多人認為內向者容易患上抑鬱症，其實這是不正確的，這還是要看性格本身的一個屬性以及個人經歷。

表演性人格

這種人格型別的認同較多來自於外界或是他人，也就是說他們需要從外界而非自身獲取積極能量，一旦失去外界關注或是得不到認同，就很容易陷入長期低落的情緒之中，而抑鬱傾向甚至抑鬱症的發生也就會有較大可能性到來。

情緒不穩定

雖然說每個人的情緒每天甚至每時都會有一定的變化，但是一些人經常處於情緒多變的狀態，情緒不穩定極有可能造成一定的心理損傷，自己也會被這種問題困擾，久而久之，就容易形成抑鬱傾向。

鑽牛角尖

應該說，這是一種很有破壞力的負面思維，比如說非黑即白、固執己見等等，一旦思維被困在大腦中繞不出來的時候，也會因為這些困擾而產生抑鬱傾向。

遺傳性

還有一部分抑鬱症的發生和遺傳基因有一定的關係，上述的這三種類型的人是有較大的可能會產生抑鬱傾向，但是不一定是抑鬱症，這兩點是有區別的。所以，總體來說，想開、看開、玩開是普通人確保心理健康的關鍵要素。