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  • 1 # 乳腺癌預防

    乳腺癌跟這個沒啥關係。肝氣鬱結,積鬱成疾是乳腺癌的根本致病原因,再有就是外源性雌激素,這兩個因素都有可能引起內分泌紊亂,導致乳腺疾病,甚至是乳腺癌。

    預防乳腺癌,要從預防內分泌紊亂開始。不服用外源性雌激素,例如避孕藥,遠離含有外源性雌激素的豐胸霜、化妝品等,少吃洋快餐或者其他肉食,再有就是保持積極Sunny,快樂的生活,就不會得乳腺癌。

    現在壓力大,時刻保持心情舒暢不容易。又想讓自己放心,就多用Bra+按摩乳房,讓你心情舒暢,遠離乳腺疾病。

  • 2 # 健康養生週刊

    上夜班會得乳腺癌,這個還未有確切的結論,只是存在這種可能性。廣州醫科大學附屬腫瘤醫院乳腺腫瘤外科主任醫師李洪勝教授介紹,睡眠是正常人所必需的,睡眠時間對人的健康很重要。

    一般成年人如果持續覺醒15-16小時,便可稱為睡眠剝奪。早前的一些研究顯示,睡眠剝奪可導致疲勞,動作笨拙,反應遲鈍,白天嗜睡等表現,長期睡眠缺乏可導致體重紊亂,還可影響大腦和認知功能。相比睡眠時間,睡眠節律更為重要。與此相關的“夜班和乳癌的關聯”就是目前癌症學界正在研究的方向。  

    李洪勝介紹,目前國際癌症研究組織(IARC)對於“夜班”對乳腺癌的影響評級是“可能致癌”,等同肌肉增強劑、紫外線輻射及柴油廢氣等已知的致癌物質。雖然看起來可怕,不過這與“致癌物”、“很可能致癌物‘’的等級相比,也意味著對人類致癌性的證據目前還有限,還需要進一步明確的證據。

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