網球肘的主要表現是是肘關節外側疼痛，因為常常發生於網球運動員，得此名稱。打網球需要腕部較多力量，特別是腕背伸，而管腕背伸的肌肉止點在肱骨外上髁（也就是肘關節的外側）。但是後來發現，網球肘也可以發生於非網球運動員身上：因慢性積累性疲勞損傷致肘關節外側腕伸肌腱附著處纖維組織無菌性炎症。所有的伸腕肌群皆借肌腱附著於肘外側的骨頭上（此處叫肱骨外上髁），所以網球肘的學名叫做肱骨外上髁炎。

網球肘的發病主要是因為長期伸腕關節的動作引起，常有重複性動作的勞作或運動史。所以，本病最主要的預防在於去除病因，不要長期重複性勞動，比如長時間打網球，羽毛球，長期抱小孩兒，長期提重物等 ，勞作間隙適當休息。也可以帶個護具適當限制腕關節活動，防止拉傷。本病以產後及更年期家庭婦女多見，因為這類人手部勞累比較多，此人群需特別注意，門診常見很多人因抱小孩而得此病。

網球肘（肱骨外上髁炎）時肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。

治療地方法，中醫膏藥貼敷，中藥能夠透過面板毛孔進入肌肉、筋脈，加快肘關節周圍氣血流通，起到活血驅寒。舒筋止痛的效果。可使用貼敷中醫膏藥-龍氏通絡貼，由於龍氏通絡貼用於肌膚表面薄貼，因此可透入面板產生消炎、止痛、活血化瘀、通經走絡之功效。該法適合於無損傷患者，療效確切、精神負擔輕等優點，深受患者喜愛；

。

網球肘是一種慢性疾病，是在長時間反覆進行前臂和手部活動的基礎上形成的。最初，患者可出現肘關節處的疼痛、酸脹，在進行體力勞動時，如擰乾衣服、抱小孩、買菜回來拎袋子等，都會加重症狀，病情嚴重的可以影響睡眠。

治療網球肘最重要的是消除無菌性炎症，我當時也是因為乾重活兒的原因患上了網球肘，又疼又腫，晚上疼的睡不著覺。

直到我用了炎啶安情況才有所好轉，貼在身上暖暖的很舒服，貼了十幾天就恢復過來了，後來再去幹活兒我可得悠著點，再也不敢蠻幹了。

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。

網球肘是一種過勞性綜合徵，首先避免引起疼痛的活動。首先，必須讓肘關節休息，避免肌肉的過度牽拉，避擴音重東西，避免使用手腕子；其次就是用柔性正骨調理，來孵德健康調理中心純手法調理，無痛治好網球肘，當場見效。再次就是肘關節注意保暖，不能著涼。

網球肘是什麼意思？

網球肘是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎引起的疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌長時間用力不當引起的。

應該如何避免？

1、平時在生活當中，要糾正不良姿勢、增強肌力。

2、運動前要實現做好熱身運動。

3、運動時最好要佩戴護肘和護腕。

一旦出現不適症狀的時候，最好及時採取措施治療，如：藥物、熱敷、理療、推拿、拔罐、外敷葛佑堂膏藥、針灸等等。